Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki i suplementy?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#41
rustin

rustin

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 72 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    Przyszła paczka. Białko bede brał 2-3 razy dziennie. Witaminy kupiłem takie http://sklep.kfd.pl/...lex-p-1703.html

    mogą być?

    Białko z tego co czytam lepiej z wodą?

    Wziąłem też carbo KFD. Zastanawiam się czy je brać czy dać szwagrowi ,on jest szczupły bardzo i chce przytyć. Ja nie chcę ani przytyć ani schudnąć, tzn chcę jeszcze rosnąć ale nie w tłuszcz. Brać carbo czy nie ma po co? ważę 90kg i mam prawie 180cm.


    • 0

    #42
    737

    737

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 473 postów

    Carbo oddaj szwagrowi. 

     

    Białko w zależnosci od tolerancji laktozy, jeżlei nie masz problemu z jej trawieniem możesz pić z chudym mlekiem, choć przy 3 porcjach dziennie będzie go za dużo. W takim przypadku - woda. 

     

    Witaminy dobre i tanie:)


    • 1

    #43
    rustin

    rustin

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 72 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    Rozumiem , że przez karbo się tyje ale nie rośnie się tzn nie buduje mięśni tylko tłuszczyk ? :) z ta myślą kupiłem to carbo jemu ale tak pomyślałem czy samemu brać czy nie.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko