Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki do BSN NO-Xplode?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Bombay24

Bombay24

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 64 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowieckie
    • Staż [mies.]: 36
    Witam,

    Chciałbym zacząć cykl z suplementacją, lecz trochę kuleję w tej dziedzinie (suplementacji).

    Wiem już że będę używał No-Xplode, wiem też że potrzebuję do tego jakieś mono i obowiązkowo aminy.

    Gdyby ktoś łaskawie napisał rozsądny zakup , żeby starczyło na ok 6-8 tygodni byłbym bardzo wdzięczny.

    Aha, no i jeszcze dawkowanie tego wszystkiego, załóżmy że BCAA byłoby w prochu a wiadomo że w DT wszystko

    przed treningiem trzeba wrzucić to co? robić Xploda potem BCAA i tak pić oporowo ? Czy może próbować to mieszać

    ze sobą?? Może banalne ale naprawdę nie wiem jak to rozwiązać i żeby coś ze sobą się nie pokłóciło przed treningiem %)


    Dawkowanie będę stosował z zaleceń producentów raczej
    Czyli NOX start od 1 miarki w DT 30 min przed

    BCAA - przed i po treningu po 250ml

    No i jak Mono wejdzie to 3g w DT przed i 5 po , a w DNT 3g. (?)



    Dziękuję, pozdrawiam.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    raiki01

    raiki01

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 194 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:jamajka
    • Staż [mies.]: 24+
    po pierwsze sory stary ale jak dla mnie to ty masz coś nie ten teges z głową kto normalny brał by no-xploda po 6 miechach treningu zaczą byś od np cel pump lub coś z domieszką argininy a nie tak szybko się w NO bustery pchasz jak od tego zaczynasz jestem ciekawy co będziesz brał za 2 lata ?
    • 0

    #3
    Tomus1994zgr

    Tomus1994zgr

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1233 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zgierz
    • Staż [mies.]: 1 %)
    NO explode+ Green mag , Cell mass ?
    Shock + storm + mono tez dobre polaczenie.

    @up co z tego co on chce? jezeli chce to moze, po 2 latach? chocby zwykle mono, czemu nie?
    • 0

    #4
    Bombay24

    Bombay24

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowieckie
    • Staż [mies.]: 36
    raiki01 - słuszna uwaga, tylko że ten mój staż szczerze jest większy, ćwiczyć zacząłem w wieku ok 15-16 lat,

    najpierw 2 lata bez przerw, potem przerwy z rok, potem znów 2 lata, w między czasie Karate przez 4 lata, potem

    przerwa, potem znów ćwiczenia, no i na koniec nieszczęsna dieta która pozbawiła mnie mięcha z górnej części ciała,

    czyt. głównie łapy, i tak obrosłem w tłuszczyk potem z powrotem, od ub roku zredukowałem a od 6 mies

    intensywnie staram się odbudować co zniknęło :)

    Dlaczego postawiłem na NO-X , trenuję w późnych godzinach wieczornych, po całym dniu pracy jestem zamulony

    i deko wyczerpany.

    Co do brania za dwa lata - mam nadzieję że za 2 lata będe pracował już w normalnym wymiarze godzin wtedy

    nie potrzebne mi będą pobudzacze itd.

    Arginina jest fajna, ale musiałem po 8 tabsów zarzucać już niestety.

    Tomek - dzięki, wezmę pod uwagę , czekam na dalsze podpowiedzi, a potem przeanalizuję.
    • 0

    #5
    Tomus1994zgr

    Tomus1994zgr

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1233 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zgierz
    • Staż [mies.]: 1 %)
    mowisz o aakg? ja wziolem 6 tabsow i tak srednio, mysle ze nastepny raz zaczne od 8. ale nie oplacalne z takimi dawkami wcale.

    Edytowany przez Tomus1994zgr, 02 marzec 2011 - 17:01 .

    • 0

    #6
    raiki01

    raiki01

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 194 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:jamajka
    • Staż [mies.]: 24+
    a nom jak na taki staż to już ostro możesz brać to no-xplode ostatnio od kumpla prubowałem i po 12miechach bez większych przerw myślałem ze mnie rozerwie po 3 miarkach myślałem ze dopiero co zaczynasz :) ale widzę ze już niezle masz doświadczenie może mi polecisz jakąś spoko argininę
    • 0

    #7
    Tomus1994zgr

    Tomus1994zgr

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1233 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zgierz
    • Staż [mies.]: 1 %)
    AAKG tylko czasem wychodzi nieekonomicznie jak na moje oko. czemu wzioles az 3 miarki no xploda?
    • 0

    #8
    raiki01

    raiki01

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 194 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:jamajka
    • Staż [mies.]: 24+
    mój bardzo dobry kolega postanowił mi nie żałować tego specyfiku a wiedział ze mnie pompery ostro klepią heh to był najlepszy trening w moim życiu ;]
    • 0

    #9
    Tomus1994zgr

    Tomus1994zgr

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1233 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zgierz
    • Staż [mies.]: 1 %)
    to skoro tak na Ciebie podzialalo to sobie kup no xploda :)
    • 0

    #10
    pruber

    pruber

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 53 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Ja Ci polecam CM3 (jabłczan np. z Treca) + NO Xplode, sam jestem teraz na takim cyklu do tego witaminy, bcaa, dobra dieta i będziesz mega zadowolony. Na cyklu polecam też brać coś na wątrobę np. esseliv. Jeszcze zapomniałem, nie bierz BCAA przed treningiem nie opłaca się. No i musisz jeść tak z 1,5 h przed tr, posiłek przedtreningowy, 30 min przed tr No Xplode, żeby nie pić tego na pełny żołądek. Dawkowanie polecam takie:

    DT:
    - rano 3 kaps CM3
    - przed tr. No Xplode
    - po treningu 3 kaps CM3

    DNT:
    - 4 kaps. CM3 rano

    I tym sposobem w DT będziesz miał ok. 10g kreatyny, jeszcze jak walniesz ze 2 miarki to nawet więcej, a w DNT 5g.

    Edytowany przez pruber, 02 marzec 2011 - 17:25 .

    • 0

    #11
    Bombay24

    Bombay24

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowieckie
    • Staż [mies.]: 36
    Tomek - celem pobudzenia organizmu do AAKG dorzucałem 2 tabsy Thermo speeda Olimpu, fajnie działało ,

    wszystko wywalałem z tej żelatyny i mieszałem z jakimś czymś pitnym.

    raiki - doświadczenia w odżywkach za wielkiego to ja nie mam, teraz zaczynam, kiedyś były inne czasy

    trochę i nie było mnie stać jak chodziłem do szkoły po

    prostu, więc starałem się chociaż dbać o dietę.

    Co do AAKG, brałem Vitalmaxa, 240 piguł za 60zł chyba , brałem

    tylko przed treningiem tak jak pisałem 8 piguł.

    Co do NO-X jeszcze, to próbowałem 1,5 miarki przed treningiem pewnego razu i powiem że nie wiem jak

    przeżyłeś 3 miarki :D

    Porównywalne klepanie jak np. Pimp Blast z Revange , tylko że PB w polskim sklepie nie

    kupisz %) wiadomo czemu. Po NO-X nie miałem na szczęscie żadnych skutków ubocznych jak po PB.


    Pruber - dziękuję , już wertuję o CM3 co nie co :) A co z tym BCAA ? jakies konkretne? Myślałem o BCAA z Active lab (?)

    Edytowany przez Bombay24, 02 marzec 2011 - 17:35 .

    • 0

    #12
    Tomus1994zgr

    Tomus1994zgr

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1233 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zgierz
    • Staż [mies.]: 1 %)
    aakg sie chyba nie rozpuszcza? ja mam problemy z polykaniem, wysypalem z tabsow to 30% prochu unosilo sie na gorze naczyania.. wymieszac thermo speeda i wypic to? brawa :D ja bym nie dal rady ;p
    • 0

    #13
    Bombay24

    Bombay24

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowieckie
    • Staż [mies.]: 36
    nie patrzyłem czy się rozpuszczało czy nie, waliłem z jakimiś witaminami musującymi, thermo speed...no cóż.. powiem Ci że 3 razy w tygodniu dawało radę , gorzki posmak mieszał się ze słodkimi witaminami także nie było źle, ogólnie nie mam jakichś odruchów wymiotnych przy piciu najróżniejszych mieszanek %) Dla niektórych NO-X Lemoniada smakuje ...a raczej nie smakuje, jak próbowałem to dla mnie bomba smak. :)
    • 0

    #14
    pruber

    pruber

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 53 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Ja mam dokładnie takie jak napisałeś - z ActivLabu. Moim zdaniem może być i tak BCAA to jedynie taki mały dodatek do całości jeśli mamy pieniądze, bo w diecie na masę dostarczamy już i tak bardzo dużo wszystkiego, no ale zawsze można wypić po treningu na pewno nie zaszkodzi, wtedy na spokojnie idziemy do domu i jemy posiłek. Tylko tam nie ma miarki i trzeba odmierzać łyżeczkami, jedna płaska łyżeczka to ok 4-5g.

    Aha i smak NO Xploda mam "Lemon Lime" (cytrynowy) nawet może być da się to pić i nie ma odruchów wymiotnych. Podobno najlepszy jest Grape (winogronowy).

    Edytowany przez pruber, 02 marzec 2011 - 18:12 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko