Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki dla początkującego?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Globox

Globox

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków

    Witam. Mam 17 lat, 80 kg i 181 cm wzrostu. Na siłowni ćwiczę 3 miesiąc. Plan treningowy mam rozpisany na siłowni, ale chciałbym się dowiedzieć, a raczej żeby mi ktoś doradził, czy mogę brać jakieś odżywki , które wspomogą przy treningu wzrost masy mięśniowej ? Przepraszam, że robię osobny temat, ale potrzebuje szybkiej odpowiedzi i skierowanej konkretnie do mnie. Za wszelką pomoc dzięki. Pozdrawiam. 


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    szoszon1983

    szoszon1983

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 303 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Reading, UK
    • Staż [mies.]: 10
    Jestes dzis co najmniej trzecia osoba zadajaca to samo pytanie. Poczytaj dzisiejsze tematy.
    • 0

    #3
    damian99339

    damian99339

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 607 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa

    masakrajest z tymi pytaniami . potrzebujesz czegos do uzupełnienia braków w diecie ?


    • 0

    #4
    Globox

    Globox

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków

    Dokładnie. 


    • 0

    #5
    damian99339

    damian99339

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 607 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa

    Jeśli masz diete a czasem nie mozesz zjesc posiłku proponuje:

    http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html do tego jako źródło wegli mozesz dorzucic zmielone płatki owsiane i masz gainera ;)

    Ewentualnie tani gainer http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2199.html


    • 0

    #6
    Powracający

    Powracający

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 148 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: :)

    Nie zaczynamy od odżywek, tylko od porządnej diety, a potem dopiero w ramach uzupełniania gainer/białko, ale wg braków w DIECIE.


    • 0

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Kolego poki co to zainwestuj w dobry kompleks witamin i mineralow : http://sklep.kfd.pl/...abl-p-1702.html


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko