Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki brać?

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kafar2000

kafar2000

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów

siema ;)

jestem początkujący.

Co mam brac jaką odżywke tzn.

Mam białko i dobrą diete.

Myślałem nad kreatyną i przed trennigówką.

Albo masa mulant.

doradźcie co mam wziąć.

oczywiście MASA!


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Angry3

Angry3

    Spamer

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Jesli poczatkuajcy, to to co masz Ci wystarczy.

     

    Dokup do tego kompleks witamin i bedzie OK.

     

    Kreatyne i przedtrneingowki poczekaj z tym pare mies.


    • 1

    #3
    kafar2000

    kafar2000

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów

    dzięki ;))


    • 0

    #4
    Synoss

    Synoss

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 85 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nijmegen/NL
    • Staż [mies.]: 25

    Dieta i biało styknie ci na początek, tylko czy dobrą diete masz?


    • 0

    #5
    kafar2000

    kafar2000

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów

    sądze że tak tylko jeszcze drobne poprawki ;))


    • 0

    #6
    szasza11

    szasza11

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 57 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50

    Jak masz diete odpowiednia i jestes poczatkujacy to i tak duze przyrosty bez supli bedziesz mial, wiec nie ma sensu narazie nic kupowac. Ewentualnie jakies bialeczko dorzucic wg brakow i gra. Dodatni bilans kaloryczny i masa sama bedzie szla ;)


    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Napewno pomysl o dobrym kompleksie witaminowo-mineralnym np:

     

    http://sklep.kfd.pl/...abl-p-1702.html


    • 0

    #8
    forgiven

    forgiven

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 531 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk

    Na początek starczą witaminy i dobra dietka, z czasem coś dołożysz


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko