witam chcę żebyście mi doradzili jakie odżywki pod rzeźbę i na siłę , dzięki.

Jakie odżywki?
Started by
uzytkownik_178113
, Jan 16 2013 17:49 PM (
5 replies to this topic
)
#1
Posted 16 January 2013 - 17:49 PM

#2
Posted 16 January 2013 - 17:54 PM

wyobrażasz sobie robić siłę i rzeźbę jednocześnie? bo jak dla mnie to nie jest najlepszy pomysł.
@ o diecie pewnie nie masz pojęcia, więc odpuść sobie suple.
@ o diecie pewnie nie masz pojęcia, więc odpuść sobie suple.
#3
Posted 16 January 2013 - 18:03 PM

ja nie napisałem że chcę na raz robić rzeźbę i siłę napisałem jakie suple polecacie .
#4
Posted 16 January 2013 - 18:12 PM

siła - kreatyna, białko wg braków w diecie/po treningu, można też carbo.
rzeźba - bcaa przed aero, białko wg braków w diecie, można jakiś spalacz.
rzeźba - bcaa przed aero, białko wg braków w diecie, można jakiś spalacz.
#5
Posted 16 January 2013 - 18:13 PM

no i o to mi chodziło dzięki
#6
Posted 16 January 2013 - 19:36 PM
