Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Ronne12

Ronne12

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
Witam wszystkich.

Jestem tu nowy i trochę nie ogarniam gdzie i co mam zakłada, więc jeśli coś źle założyłem to sorka.

Otóż mam wielki problem, bo chcę zacząć brać już odżywki, ale nie mam pojęcia jakie. Jestem początkujący, ćwiczę już 7 miesięcy bez odrzywek, ale sądzę, że już czas, bo z masą u mnie licho i wgl. Jeśli to ważne, to mam 171 wzrostu i warzę zaledwie 60 kg...
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
-GoldenBoy-

-GoldenBoy-

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8418 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:b/d
    Daruje sobie te odzywki, weź się za porządny trening i dietę:
    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
    • 0

    #3
    BlackBull

    BlackBull

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 435 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polska północna
    • Staż [mies.]: 15
    7 miesięcy regularnych treningów ? od jakiej wagi zaczynałeś ? Z odżywakami to jest inny dział ale odpuść je na razie i tak jak kolega wyżej zacznij jeść to urośniesz.
    • 0

    #4
    Sivius

    Sivius

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 517 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6+ lat
    Trzymałeś dietę przez ten czas? Przy samej diecie na masę będą ci leciały kg do góry, także odpuść sobie odżywki. Tutaj każdy dobrze radzi, więc posłuchaj :)
    Jak dopniesz dietę to będziesz miał efekty. Nie myśl sobie, że od odżywek Ci urosną mięśnie, to wszystko dzięki odpowiedniemu odżywianiu, one są tylko pomocą przy odpowiedniej diecie. (przypominam: ODPOWIEDNIEJ DIECIE). Tym bardziej, że masz taki wzrost i tyle kg więc bez problemu jak się postarasz to kg będą się zwiększać.


    Wiek?
    Uzupełnij profil.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko