Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
maxi520

maxi520

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
witam,
moje pytanie brzmi jaka odzywka lub białko na początek byłoby dobrze brać wiem ze białko dobiera się według diety, chciał bym tylko dowiedzieć się co wy polecacie na początek.
waga:70kg
wzrost: 190cm
staz 6 miesięcy
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Testoholic

Testoholic

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 835 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    Jak już wspomniałeś o diecie, to powstrzymam się od kąśliwych komentarzy na ten temat :-P

    http://sklep.kfd.pl/...800g-p-137.html

    http://sklep.kfd.pl/...60g-p-2098.html

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2023.html

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2199.html

    Wybierz coś z tego, w zależności od zasobności portfela. Do tego dorzuć jakieś witaminy:

    http://sklep.kfd.pl/...port-p-701.html

    I pamiętaj o dobrym odżywianiu się i regeneracji.
    • 0

    #3
    defusx97

    defusx97

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 106 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Knurów
    Dieta na początek powinna ci wystarczyć
    • 0

    #4
    maxi520

    maxi520

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
    ok dzieki :)
    dieta dieta stosujac ja staram jesc mniejsze posilki a czesciej moze i mam tam troche niedociahniec w niej ale efektów jakich takich to niema oczywciscie przytylem 2,3 kg mam szybki metabolizm i trudno nabrac masy.
    • 0

    #5
    Despine

    Despine

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1315 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 11
    dlatego tym bardziej powinienes miec porzadna diete
    • 0

    #6
    maxi520

    maxi520

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
    diete i tak zmienie teraz teraz zmieniam plan terningu moze polecili byscie jakis dobry plan staram sie zmieniac co 3 miesiace
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko