Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
janek-k

janek-k

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 31 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zachód
    • Staż [mies.]: 14
    witam wszystkich po przerwie. wiec cwiczylem caly czas ale nie mialem neta. Ph juz dawno mi z glowy wybiliscie ;-p ale mam plany na jakies inne odzywki :) A przez ten czas nazbieralo mi sie pare pytan:) wiec na poczatek: Kupilem plutonium i ostrowie i co do tego powinienem kupic ?? czy bcaa bedzie potrzebne czy moze cytocell ktory mi zostal zmieszany z bialkiem po treningu wystarczy? Czy mam cos dokupic,jak tak to co ?? planuje kupic kreatyne mono-na dni nt i jakies wegle i ewentualnie te bcaa? czy to dobry pomysl na zakup?? Czy piolecicie jakies produkty? I czy galeretka pomaga na stawy?? Bo czasem mi chrupie cos w kolanach i jem te galaretki ze 2tyg. ale nie wiem czy dobrze robie? i ewentualnie na co zwracac uwage przy kupnie bcaa i creatyn? Czy te tanie sa dobre i dzialaja tak samo czy tylko troszke slabiej? czy bedzie potrzebna mi glutamina i aminokwasy? I moja laska chce jakies odzywkizeby schudnac 2kg-choc nie musi. to czy l-carnityna gold treca jest lepsza od linea lub term line?? dzieki. pozdro
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    W jakie dni robić ten trening? , AAKG | Jakiej firmy najlepiej ? , Jakie rękawice? , ZESTAW HANTLI CHROMOWANYCH ZE STOJAKIEM 1-10kg | Marbo Professional | MP-S006 , Jakie ćwiczenia na super brzuch? | Plusy dla wszystkich za odp.

    #2
    Wiqtor

    Wiqtor

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 807 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów
    • Staż [mies.]: 48
    po 1 dieta, po 2 jakie cykle miales na suplementach ?

    plutonim stosujesz tylko przed treningiem, ostrowia wg braków w diecie. zwierzęca galaretka która ma kolagen pomaga na stawy.

    jeśli to twój 1 cykl możesz kupić zwykły monohydrat

    jesli dziewczyna chce schudnać 2kg niech zastosuje jakąs diete i sie porusza bo spalacz zbedny

    glutamina, bcaa zbedne
    • 1

    #3
    Drunkk

    Drunkk

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2539 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Liverpool
    • Staż [mies.]: 33
    wszystko zostało chyba wyjasnione, dodam tylko do siebie ze bcaa moze wrzucic ;)
    • 0

    #4
    janek-k

    janek-k

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zachód
    • Staż [mies.]: 14
    dieta jest. glownie bialko ok. 35/40% wegle 45/40 ok.20 tluszcze.
    co do plutonium-to jesli wczesniej jadlem kreatyne treca tylko tydzien:(to jestem pewien ze mnie sieknie plutonium bo opinie ma jako najmocniejsza kreatyna na rynku.wiec planuje brac polowe porcji, i tu pytanie jak to dawkowac skoro mam 50 tabletek po 1 przed i po treningu. Proszek to wiadomo ze pol porcji ale tabletki sa ograniczone,__Czy lepiej brac 1 przed czy po treningu? I jak z tym bcaa bo opinie sa podzielone? i zy jest cos w miare taniego na stawy?? Nie jestem pewnien czy glukozamina pomaga?--stad te wnioski-- http://%) (nie możesz wstawiać linków)/WIELKA_%C5%9ACIEMA_Z_GLUKOZAMINA-t177372.html
    Co o tym sądzicie czy glukozamina dziala czy to zwyczajny efekt placebo??
    I czy tak tanie gainery sie sprawdza??
    http://sklep.kfd.pl/kfd-carbolite-1000g-p-2743.html -opinie sa ze smaczne ale czy jest to dobre przed treningiem i po zeby zmieszac z bialkiem?
    I kreatyna ktora najlepsza waszym zdaniem?
    http://sklep.kfd.pl/olimp-creatine-xplode-500g-p-2012.html
    http://sklep.kfd.pl/vitalmax-creatin-mikro-250-mesh-500g-p-356.html
    http://sklep.kfd.pl/hi-tec-tcm-tri-creatine-malate-200-kaps-lepsze-od-cm3-cell-pump-p-1914.html
    http://sklep.kfd.pl/peak-creatine-alkaline-240-kap-p-1784.html
    http://sklep.kfd.pl/activlab-creatine-xtra-500g-mega-jakosc-super-cena-p-1899.html czy kapsulki?? activlabcapsules-300
    Dzieki pozdro.
    • 0

    #5
    -Trotyl-

    -Trotyl-

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 404 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 24
    gainery:
    http://sklep.kfd.pl/...270g-p-509.html
    http://sklep.kfd.pl/...60g-p-2704.html
    http://sklep.kfd.pl/...3000-p-537.html
    z
    kretki mono to co wymieniłeś to z vitalmax'a ale ja lubiłem brać tą:
    http://sklep.kfd.pl/...500g-p-249.html
    • 0

    #6
    Lucas81

    Lucas81

    • KFD pro
    • PipPip
    • 55 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 33
    -Trotyl- a probowales kiedys kredke z HiTec'a mono lub z Trec'a? masz jakies porownanie z Universalem? ciekaw jestem bo mam zamiar kupic kredke bo b.dawno nie bralem a bylem z tych produktow bardzo zadowolony (w ok.6tyg. >10kg) a jestem wlasnie takze zainteresowany Universalem.
    Pozdrawiam!
    • 0

    #7
    -Trotyl-

    -Trotyl-

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 404 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 24
    napisze tak, mono to mono. każdy ma inne odczucia. Ale vitalmax i universal mono są jedne z najlepszych. z trec'a nie brałem
    • 0

    #8
    janek-k

    janek-k

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zachód
    • Staż [mies.]: 14
    ok dzieki to vitalmaxa kupie a co do reszty pytan to jak mam jesc plutonium itd????? A i bialko mam ostrowie 80 i teraz tylko gainer jakis??jaki?dzieki wielkie. i czy kolagen bedzie dobry na stawy?? ktory dobry?
    • 0

    #9
    Outro

    Outro

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1280 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paciakowo
    • Staż [mies.]: laik

    A i bialko mam ostrowie 80 i teraz tylko gainer jakis??jaki?dzieki wielkie. i czy kolagen bedzie dobry na stawy?? ktory dobry?


    Gainera jesli masz braki w dicie mozesz dodac do drugiego sniadania i po treningu. Np. http://sklep.kfd.pl/...5500-p-302.html
    Brałem i polecam.

    Z supli na stawy polecam: http://sklep.kfd.pl/...400-p-1197.html Dobry, tylko musisz pic codziennie.

    Jak masz wiecej kasy na to najlepszy animal: http://sklep.kfd.pl/...box-p-2299.html

    Pozdro
    • 0

    #10
    janek-k

    janek-k

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zachód
    • Staż [mies.]: 14
    tylko ze ja nie chce gainera tylko jakies wegle zeby nieszac z bialkiem ktore juz wczesniej zakupilem,ostrowia80. i jak mam jesc te plutonium? i czy po treningu starczy mi zmieszana miks-cytocell plus biako ostrowia plus jakies wegle? :rolleyes:
    • 0

    #11
    janek-k

    janek-k

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zachód
    • Staż [mies.]: 14
    Bede wdzieczny za jakiekolwiek podpowiedzi?? ;p
    dzieki
    • 0

    #12
    -Trotyl-

    -Trotyl-

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 404 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 24
    carbo
    • 0

    #13
    janek-k

    janek-k

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zachód
    • Staż [mies.]: 14
    wie ktos moze jak mam jesc te plutonium w ograniczonym dawkowaniu?? Czy 1tabletke przed a pozniej po treningu sam proch i czy w dni nietreningowe moge jesc krete z witalmaxa zeby mi na dluzej starczylo?? I czy moge po treningu mieszac bialko z kretą i cytocelem??? Czy dodac do tego jeszcze gainera czy to za duzo?? I kiedy jesc artrox na stawy? Z gory wielkie dzieki. %-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko