Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
octopuse

octopuse

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 8 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 000
    20 lat 77 kg 180 wzrostu. Kiedys cwiczylem rok, przerwalem cwiczenia. Teraz zaczalem znowu. Silownia basen i bieganie na orbi treku. Jakie polecacie odzywki. Jakas kreatyna ? Napewno chce jakiegos fat killera. Z gory dziekuje. Opinie na temat odzywek mile widziane
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6033 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010
    skoro trening już jest to zadbaj o najważniejsze

    http://www.kfd.pl/di...carb-27689.html
    poczytaj o lowcarb

    spalacz zbędny przy tej wadze
    • 0

    #3
    **Kamil**

    **Kamil**

      Się rozkreca

    • Spamer ;)
    • PipPipPip
    • 688 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7
    za krótki staż na krete
    • 0

    #4
    octopuse

    octopuse

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 000
    Chce jak narazie zrzucic pare kg brzuch troche zgubic i wyrobic. Tak samo z klatka ; ) Myslalem nad jakas kreatyna + bialko lub aminokwasy. No i ten fat killer. Ale widze ze inne opinie macie. Wiec jesli mozecie do wytlumaczcie dlaczego, i co lepiej.
    • 0

    #5
    nevalainen

    nevalainen

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1793 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Dużo
    Koleś kreatyna na redukcje nie ma sensu, podstawa to dieta, link masz wyżej jeden kolega wrzucił.
    Podstawa to DIETA, pamiętaj. Bez niej odżywki ci mało dadzą.
    • 0

    #6
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Przy takiej wadze wystarczy dieta redukcyjna i aeroby.Kup BCAA i białko do uzupełnienia diety.
    Z kreatyną proponuje poczekać aż skończysz zrzucać tłuszcz.




    za krótki staż na krete



    Napisało 14 letnie dziecko z 5 miesięcznym stażem ...
    • 0

    #7
    octopuse

    octopuse

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 000
    No wlasnie z tym bialkiem. Pol roku temu jak jeszcze cwiczylem to ostatni cykl mialem kre-alkalyn + solid mas. No wlasnie i w tym polega problem bo przytylem na bialku z dobre 10k i slabo to wygladalo i slabo sie z tym czulem. Cos zle robilem czy co?
    • 0

    #8
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Solid mass to gainier nie białko i to słaby strasznie także nie dziwie się , że Cię zalało.
    • 0

    #9
    octopuse

    octopuse

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 000
    Mhm,.. to wszystko wyjasnia ; ) A jakie bialko w takim razie? Jakis link ?
    • 0

    #10
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Jaki masz fundusz ?
    • 0

    #11
    octopuse

    octopuse

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 000
    na ten miesiac z 400zl
    • 0

    #12
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    To sporo %) jest dobra promocja na sklepie teraz na Nutrabolics Hyper Whey ewentualnie Gaspari Nutrition MyoFusion lub dobre białko PEAK Delicious.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko