Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
maly00006

maly00006

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 18 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Chciałbym abyście mi doradzili jakie odżywki wybrać dla siebie. Ćwicze systematycznie na siłowni 6 godz tygodniowo i tak od 2 miesięcy. Wcześniej też ćwiczyłem jakieś pół roku ale bez konkretnego planu treningowego. Teraz kiedy ćwicze systematycznie z dnia na dzień wg swojego planu zaczolem się zastanoawić nad odżywkami ale nie mam na ten temat zielonego pojęcia a więc myślę że mi pomożecie dobrać odpowiednie odżywki. Mam 17 lat, 185cm wzrostu,91 kg wagi, a więc jak widać mam kilko kilogramową nadwage dlatego też ćwicze od 7 dni A6W i staram się dużo mniej jeść. Jakie odżywki będą dla mnie najlepsze chce aby moje mięśnie się trochę napapowały, aby się zwiększyły. Piszcie. Z GÓRY DZIĘKI:) POZDRO :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    -Andrew

    -Andrew

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8175 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Na razie tylko białko/gainer do uzupełnienia braków w diecie + kompleks witamin i minerałów
    • 0

    #3
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    A6W nie ma nic wspólnego ze spalaniem tłuszczu %) Jak chcesz się pozbyć nadwagi to stosuj odpowiednią dietę a będą efekty .Jeszcze będzie czas na odżywki.
    • 0

    #4
    michalekems

    michalekems

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 146 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    No jeszcze za wcześnie na NO ale jak już to może aakg MEGA HARDCORE kupić sobie %)
    • 0

    #5
    ~gsp

    ~gsp

      Się rozkreca

    • Bez aktywacji
    • PipPipPip
    • 480 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:miasto Know How
    • Staż [mies.]: rośnie
    Przede wszystkim odpowiednia dieta. Możesz ew.dorzucić białko jako uzupełnienie.Na NO może i jest za wcześnie ale białko możesz śmiało brać ale powtarzam że jako uzupełnienie diety.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko