Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżwywki i Suplementy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
koening

koening

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 24 postów

Witam

Mój staż do 12 miesięcy na siłowni, teraz miałem przerwe 2 miesiące i chce powrócić na siłownię. Chciałbym się od razu zacząć wspomagać różnymi odżywkami itp. Narazie mam pomysł na białko tylko, polecacie coś jeszcze?. W sumie nie jestem ani na masie ani na rzeźbie, po prostu cały czas zdrowo i dobrze się odżywiam.

Pozdrawiam


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Sebeq511

Sebeq511

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 664 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+++

    To mozesz pomyslec o cyklu kreatynowym np mono http://sklep.kfd.pl/...rat-p-4139.html


    • 1

    #3
    koening

    koening

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 24 postów

    Dzięki za rade :) dodaje do koszyka :) Ktoś coś jeszcze poleca? :)


    • 0

    #4
    Sebeq511

    Sebeq511

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 664 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+++

    Witaminy i minerały ew jeszcze omega 3 podstawt\y wiecej do szczescia ci nie potrzeba :P


    • 1

    #5
    extremity

    extremity

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • Pip
    • 11 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Na Twoim miejscu , nie brał bym zadnej creatyny i bialka , wystarcza witaminy i omega 3 ..
    Mogę polecić Ci witaminy : Mega  daly one Scitec Nutrition ;)


    • 0

    #6
    Sebeq511

    Sebeq511

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 664 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+++

    Na Twoim miejscu , nie brał bym zadnej creatyny i bialka , wystarcza witaminy i omega 3 ..
    Mogę polecić Ci witaminy : Mega  daly one Scitec Nutrition ;)

    Dlaczego ma sobie odpuścić ?? :) Cena tych witamin tez robi robote  :KFD:


    • 0

    #7
    extremity

    extremity

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • Pip
    • 11 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Dlaczego ma sobie odpuścić ?? :) Cena tych witamin tez robi robote  :KFD:

    ''W sumie nie jestem ani na masie ani na rzeźbie, po prostu cały czas zdrowo i dobrze się odżywiam.''

    Chłopak zdrowo się odzywia , nie jest na zadnym etapie , wnioskuje ze poprostu chce się dobrze czuc i jak sam napisal zdrowo sie odzywia wiec jezeli nie ma zadnego konkretnego celu to po co ma stosowac creatyne lub dorzucac białko ?

    • 0

    #8
    Sebeq511

    Sebeq511

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 664 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+++

    Bialko zawsze warto nie tylko w przypadku braków w diecie a jako odskocznie od miesa, ryb itd a kreatynę dla poprawy osiągów :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko