Witam, mam takie pytanie, jakie należy robić odstępy w ćwiczeniach różnego rodzaju? Ile dni? Bo raczej ja robie za małe odstępy, czasem ćwiczę nawet na drugi dzień, jeśli nie mam zakwasów..
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users