Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki na wyrzeźbienie mięśni i spalenie tkanki tłuszczowej tak do 30 zł?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
wojennysplit

wojennysplit

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 79 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 12

Tak jak w temacie


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Massive`

Massive`

    Extreme Bodybuilding

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 63864 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    wiek,staz,jak sie odzywiasz, jak wygladasz,jak trenujesz?


    • 0

    #3
    wojennysplit

    wojennysplit

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 79 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Wiek to 34 lata i staram się zdrowo odżywiać i latem biegam a zimą jem też zdrowo i staż treningowy to 13 lat z przerwami.
    • 0

    #4
    wojennysplit

    wojennysplit

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 79 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Ważę 78 kg i wzrostu mam 164 cm wzrostu i pytałem się lekarza gastrologa czy mogę brać i powiedział że tak.I mam oponkę na brzuchu i trenowałem wszystkimi planami a teraz trenuję PHat.
    • 0

    #5
    NuT2k17

    NuT2k17

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
    Podpinam sie do pytania nie chce zakladac nowego teamtu.

    Lat. 23
    Wzrost. 180
    Waga. 87
    Obecnie dieta ujemna wegl.
    Redukowalem z wagi 119 kg
    Zostalo najgorsze czyli dolna czesc brzucha i boczki trenuje codziennie biegam 5km plus wieczorem silownia ale waga nie idzie w dol juz zatrzymało sie wszystko.
    Aktualnie wzmacniam miesnie brzucha.
    Kupilem ostatnio spalacz TREC Clenburexin 2 II 90 KAPS
    Plus L-CARNITINE COMPLEX 90
    Bralem duze dawki nie dzialalo nic na mnie... Nie zauwazylem nic kompletnien nawet na noc sprobowalem nie mialem nawet problemu z zasnieciem wybralem go do konca a waga stoi ;)
    Biore aktualnie bcaa kreatyne i bialko plus witaminki pije zielone herbaty pokrzywe.

    I moje pytanie jakis spalacz nie drogi a w miare dobry nie spodziewam sie cudu ale wiem ze dieta plus treningi ciezkie tylko ze nawet to juz nie pomaga ;) moze cos poradzicie ?

    Dziekuje i licze na waszą pomoc!!
    Pozdrawiam !
    • 0

    #6
    white88

    white88

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 423 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zach-pom.
    • Staż [mies.]: rośnie

    do 30zł to możesz poszukać jakiegoś najtańszego spalacza, no wyboru to tu za dużego nie ma. Dieta, cardio, mocny trening siłowy i jeszcze raz dieta i będą efekty. Nie ma cudów

    ps. polecam interwały


    • 0

    #7
    NuT2k17

    NuT2k17

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
    A jakis droższy spalacz nie musi byc za 30 zl heh
    • 0

    #8
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4


    Podpinam sie do pytania nie chce zakladac nowego teamtu.

    Lat. 23
    Wzrost. 180
    Waga. 87
    Obecnie dieta ujemna wegl.
    Redukowalem z wagi 119 kg
    Zostalo najgorsze czyli dolna czesc brzucha i boczki trenuje codziennie biegam 5km plus wieczorem silownia ale waga nie idzie w dol juz zatrzymało sie wszystko.
    Aktualnie wzmacniam miesnie brzucha.
    Kupilem ostatnio spalacz TREC Clenburexin 2 II 90 KAPS
    Plus L-CARNITINE COMPLEX 90
    Bralem duze dawki nie dzialalo nic na mnie... Nie zauwazylem nic kompletnien nawet na noc sprobowalem nie mialem nawet problemu z zasnieciem wybralem go do konca a waga stoi ;)
    Biore aktualnie bcaa kreatyne i bialko plus witaminki pije zielone herbaty pokrzywe.

    I moje pytanie jakis spalacz nie drogi a w miare dobry nie spodziewam sie cudu ale wiem ze dieta plus treningi ciezkie tylko ze nawet to juz nie pomaga ;) moze cos poradzicie ?

    Dziekuje i licze na waszą pomoc!!
    Pozdrawiam !


    I co? Bierzesz suple i one nie dzialaja?
    Przeciez na reklamach jest wyraznie napisane jak byl, ze musi dzialac na kazdego, nie zależnie jaki tryb życia prowadzi, co ćwiczy i jak ćwiczy i ile je.

    Aha alc (acetyl l-carnitine) jest skuteczniejszy niz lc (l-carnitine).


    Takie badanie zacytuje:

    Najskuteczniejszym sposobem utraty wagi, jaki kiedykolwiek przebadano, okazala sie dieta zawierająca niewiele ponad 1000kcal dziennie, podzielonych na cztery posiłki po 250kcal każdy.

    Dwaj brytyjscy badacze, Gaston Pawan i Alan Kekwick, obmyslili te diete po przetestowaniu wielu roznych alternatyw i zależności między składnikami odzywczymi (Kekwick i Pawan, 1956).

    Znaleźli osoby z nadwaga i podzielili je na trzy grupy.
    Kazda grupa spozywala 1000kcal dziennie. Jedna karmiono w 90% węglowodanami, druga w 90% białkiem, a trzecia w 90% tłuszczem.

    Czlonkowie grupy węglowodanowej przytyli srednio 100g na kazdy dzien trwania badania. Grupa na diecie białkowej schudła około 270g dziennie, a grupa spozywajaca 90% tluszczu stracila srednio 400g na kazdy dzien badania.

    Wyniki wskazuja duza skuteczność utraty tłuszczu w diecie niskokalorycznej bazującej na tłuszczach, przewyższający nawet zupełny post.



    Przypomne, ze to bylo badanie, a nie dieta na dłuższą mete, no jeszcze, jakis jajoglowy zle to zrozumie, sporo takich rodzynkow tutaj sie przewija, nie obrażają nikogo.

    Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #9
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4

    Wiek to 34 lata i staram się zdrowo odżywiać i latem biegam a zimą jem też zdrowo i staż treningowy to 13 lat z przerwami.

    A zima to juz biegac sie nie chce?
    Czemu?

    Zebys trzymal zdrowa diete to bys schudł bez wysilku. Ale co tam, wiedzy brakuje w ogólnodostępnej sieci. Ale to trzeba poszukac, naczytac sie. Ale ciezko, prawda?

    Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #10
    NuT2k17

    NuT2k17

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
    Ale chodzi mi o gubienie wagi nie dziala na mnie ten spalacz co wymieniłem;)

    Nie mowie ze na mnie bcaa lub kretka nie dziala heh zle zrozumialem ja prosze tylko o jakis wspomagacz po prostu ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko