Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie obciążenie w treningu Split na masę?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
trollololo

trollololo

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 7 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Wa-wa
  • Staż [mies.]: 20

tak jak w temacie. na jakich obciażeniach mam cwiczyc w splicie na mase.?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Dran0

Dran0

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3951 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wypizdów Zdrój
    • Staż [mies.]: 1

    Dobierz takie byś dał radę wykonać 10-8 poprawnie technicznie 


    • 0

    #3
    trollololo

    trollololo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wa-wa
    • Staż [mies.]: 20

    ale mniej więcej ile procent CM ?


    • 0

    #4
    Dran0

    Dran0

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3951 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wypizdów Zdrój
    • Staż [mies.]: 1

    60/70%

     

    Nie znam Cię, nikt na to pytanie nie odpowie oprócz Ciebie 


    • 1

    #5
    trollololo

    trollololo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wa-wa
    • Staż [mies.]: 20

    no dobra..


    • 0

    #6
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27667 postów
  • Wiek: 100
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne

    progresja liniowa: http://www.kfd.pl/pr...owa-226098.html


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko