Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie obciążenie dokupić do hantli?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_46606

uzytkownik_46606

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 196 postów
Zastanawiam się nad dokupieniem obciążenia do hantli. W tej chwili mam:
4x0,5kg
4x1,25kg
4x2,5kg
4x5kg
i to przypada na 2 gryfy 36cm.

Lepiej dokupić 4x5kg czy 8x2,5kg??

Pozdrawiam %-)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_539695

uzytkownik_539695

    Turysta

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15176 postów
ja bym brał 2-4x10 :) z pozostałych krążków można ułożyć wszelkie kombinację więc czas pójść w górę :)

Edytowany przez ~Game, 10 sierpień 2010 - 23:18 .

  • 0

#3
uzytkownik_46606

uzytkownik_46606

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 196 postów
Tylko właśnie.. problem w tym, że wahałem się między 5kg, a 2,5kg głównie ze względu na ich średnice. Przez wielkość tych 5kg niektóre ćwiczenia (zwłaszcza na biceps i triceps) mają ograniczony zakres ruchu. Dlatego zastanawiałem się czy nie kupić więcej 2,5kg i ćwiczyć wolniej w większym zakresie ruchu ale kosztem mniejszego ciężaru.. tylko znowu fakt, tak zatrzymywać się w miejscu z ciężarem to też nie dobrze. Jeżeli chodzi o 10kg to musiałbym szukać czegoś ze stali, nie?? (żeby zachować małą wielkość krążków). Z żeliwa byłyby raczej albo za wielkie albo za grube :/
Kwestia jest też sklepu, jeżeli zamówię to obciążenie (plus parę innych rzeczy, które chcę kupić) to wyjdzie akurat przesyłka za darmo :) Pokombinuję i poszukam jeszcze czegoś z 10 kg, a jak nie to kupie te 5kg... to będzie chyba lepsze wyjście niż te 2,5kg.
  • 0

#4
uzytkownik_539695

uzytkownik_539695

    Turysta

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15176 postów
Nie przesadzaj, dziesiątki zajmują aż tyle miejsca. Myślisz, że jak ludzie zakładają 40kg+ na hnt ? :)
Ja bym brał 10kg, w jakich ćwiczeniach Ci by przeszkadzały ?
  • 0

#5
uzytkownik_11198

uzytkownik_11198

    Marbo-Sport

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3085 postów
Nasze 10kg mają niewielką średnicę w porównaniu do innych - tylko 26cm przy 4cm grubości :)
  • 0

#6
uzytkownik_46606

uzytkownik_46606

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 196 postów
Mam 2x10kg od gryfu łamanego i mają 29,5 cm, a 5kg mają 20,5 cm. Te 10kg wydawały mi się duże jak na hantle ;P ale w sumie nie jest tak źle.
Chodzi tylko o niektóre ćwiczenia na ręce bo przy wyciskaniu na klatkę czy wiosłowaniu itp to nie ma problemu. Np. przy uginaniu przedramion siedząc i z supinacją, wyciskaniu francuskim jednorącz.. im większa średnica tym ćwiczy się trochę gorzej - nie ma pełnego zakresu ruchu, a przynajmniej mam takie odczucie %-)
Zastanawiałem się czy specjalnie do tych paru ćwiczeń kupić jeszcze kilka mniejszych krążków czy inwestować od razu w większe. Ale wyszło na to, że nie ma sensu kupować mniejszych.
Czyli podsumowując.. dokupię 2x10kg %)
Dzięki za pomoc ~Game %)

@Michał dobra oferta :) gdybym miał kupić 4x10kg to bym wziął ale w tym przypadku brakują mi 2 krążki więc wezmę z tej samej firmy co mam żeby wszystkie były równe.
  • 0