Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie najlepsze białko na noc?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Lmaver

Lmaver

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 127 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:lubelskie
    • Staż [mies.]: 2x
    mam zamiar kupic dobre białko na stosowanie przed snem prosze o podpowiedzi cos z kazeina?egg pro?czekam na opinie
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Xat93

    Xat93

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 187 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 15+
    To białko nazywa się twaróg %)
    • 0

    #3
    patermistrz

    patermistrz

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 171 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 84
    FA Nutrition PLATINUM Micellar Casein dostępne w opakowaniach 2270 g .Dla mnie idealne, ale czekaj na więcej propozycji.
    • 0

    #4
    Kraken

    Kraken

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 216 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1x
    kuzyn bral night protein z treca i mowi ze jeszcze rano mu sie odbijalo wiec chyba spelnia swoja funkcje %)
    • 0

    #5
    Lmaver

    Lmaver

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 127 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:lubelskie
    • Staż [mies.]: 2x

    To białko nazywa się twaróg %)


    tego mam już dośc pozatym nz tego co wiem wchłania sie w miare szybko w porownaniu np do jaj wiec w ramach urozmaicenia szukam czegos innego
    • 0

    #6
    Kristox

    Kristox

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 74 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ustrzyki Dolne
    • Staż [mies.]: 13

    tego mam już dośc pozatym nz tego co wiem wchłania sie w miare szybko w porownaniu np do jaj wiec w ramach urozmaicenia szukam czegos innego


    wstań o 3:00 i zjedz drugą porcję twarogu :D
    • 0

    #7
    NaturalTeam

    NaturalTeam

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2181 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72

    wstań o 3:00 i zjedz drugą porcję twarogu :D


    Jak masz tak opowiadać to wyjdź.
    Do autora - twaróg wchłania się tyle samo a nawet dłużej od jajek.
    Białko najlepsze jw kazeina z FA albo Optimum nutrition casein.
    • 0

    #8
    Lmaver

    Lmaver

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 127 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:lubelskie
    • Staż [mies.]: 2x

    Do autora - twaróg wchłania się tyle samo a nawet dłużej od jajek.


    a widzisz byłem święcie przekonany ze jest inaczej popatrze jak te białka wychodzą w stosunku jakośc=cena i cos sobie wybiore jak cos czekam na dalsze pozycje
    • 0

    #9
    Per4mance

    Per4mance

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 459 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    Może być jescze PEAK Micellar Casein. Takie małe pytanie ode mnie, mogę zjeść i twaróg i odżywkę na noc? czy to już będzie za dużo białka do przyswojenia jak na 1 raz?
    • 0

    #10
    Lmaver

    Lmaver

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 127 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:lubelskie
    • Staż [mies.]: 2x
    Z tego co wyczytałem i powtarzało sie w dużej ilości źródeeł nie powinno sie przekraczać dawki 40 g białka w jednej porcji wiec jeśli nie zjesz przykładowo ok 250g twarogu co daje około 40g białka a nawet troche ponad tylko 150 to ten mały deficyt mozesz uzupełnić odżywka
    • 0

    #11
    *Freak*

    *Freak*

      powrocilem na forum po dlugiej przerwie

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2746 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WKLP
    • Staż [mies.]: rosnie
    W odpowiednich proporcjach oczywiscie mozesz.Peak Micellar Casei to bialeczko z ktorego korzystam i jestem bardzo zadowolony.
    • 0

    #12
    PLMOKN

    PLMOKN

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2539 postów
    • Płeć:b/d
    http://sklep.kfd.pl/...2000g-p-48.html
    • 0

    #13
    ~belfort

    ~belfort

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 33 postów
  • Wiek: 61
    Optimum Casein również b.dobre białko na noc.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko