#1
Napisany 14 styczeń 2008 - 01:02

witam wszystkich, chcialbym przybrac na masie i kupic jakies odzywki, ale nie wiem co, waze 63 kg i mam 178cm wzrostu, chcialbym przybrac na wadze tak do 80kg albo i wiecej, wiec co radzicie kupic?????
Na miesiac moge przeznaczyc 200 - 300 zl, czekam na porady.
z gory dzieki
Na miesiac moge przeznaczyc 200 - 300 zl, czekam na porady.
z gory dzieki
Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Odżywki Typu Bulk
| Jakie odżywki typu Bulk
,
Czy znacie jakieś sosy sojowe lub do steków, idealne na redukcję?
,
Plecy okrągło-wklęsłe - jakie ćwiczenia rehabilitacyjne wykonywać?
,
jakie suple kupić by szybko zyskać na masie i sile
,
Jakie dobre BCAA?
| następca HI TEC BCAA TST
#2
Napisany 14 styczeń 2008 - 02:11

przeznacz ta kase na diete. ew gainerwitam wszystkich, chcialbym przybrac na masie i kupic jakies odzywki, ale nie wiem co, waze 63 kg i mam 178cm wzrostu, chcialbym przybrac na wadze tak do 80kg albo i wiecej, wiec co radzicie kupic?????
Na miesiac moge przeznaczyc 200 - 300 zl, czekam na porady.
z gory dzieki
#3
Napisany 14 styczeń 2008 - 10:32

niepodany staz.. ale mysle ze spokojnie mozesz brac jakies suple uzupełniajace diete carbo/vitargo ,białko lub tak jak powyzej.. i czy masz wogóle diete?
#4
Napisany 14 styczeń 2008 - 10:46

chcesz szybko przybrac 17 kg czystej masy miesniowej ?
#5
Napisany 14 styczeń 2008 - 10:59

nie mam zadnej diety, dopiero bede chcial cos wymyslec, wiec dieta i gainera kupić?????
czy jeszcze bialko tez czy cos innego????
jakiego gainera kupić???
bo sa rozne
czy jeszcze bialko tez czy cos innego????
jakiego gainera kupić???
bo sa rozne
#6
Napisany 14 styczeń 2008 - 11:17

zacznij od diety treningu potem suple
#7
Napisany 14 styczeń 2008 - 11:40

dokładnie najpierw trening ogólnorozwojowy potem trening na mase i dieta na mase i waga będzie rosła
#8
Napisany 14 styczeń 2008 - 11:42

dlaczego kazdy który chce nabrac na masie pierwsze idzie do "suplementacji" a nie do "diety" albo "treningu"

#9
Napisany 14 styczeń 2008 - 11:46

myślą ze na suplach szybciej sie rozrosną

#10
Napisany 14 styczeń 2008 - 12:00

szkoda ze na poczatku kazdy taki głupi
#11
Napisany 14 styczeń 2008 - 12:20

cóż poradzisz
tak juz jest z niektórymi nowicjuszami/sezonowcami.


Edytowany przez shox18, 14 styczeń 2008 - 12:23 .
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników