#1
Napisany 22 sierpień 2011 - 11:34

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 22 sierpień 2011 - 13:57

#3
Napisany 22 sierpień 2011 - 14:17

#4
Napisany 22 sierpień 2011 - 14:28

#5
Napisany 22 sierpień 2011 - 15:18

150-200g truskawek / malin / owocu o niskim IGZałozyłęm nowy temat bo w tamtym mi nikt nie odpisywał nie wiem czemu moze dlatego ze temat był inny :).Moje pytanie brzmi tak czy zna ktos jakies koktajlne na redukcij?Chciał bym urozmaicic diete dlatego koktajl był by ok mysle,czekam na wasze propozycje :)
30-40g odżywki wysokobiałkowej
0,7l wody mineralnej niegazowanej
całość zmiksować :)
Edytowany przez M. Wojnicki, 22 sierpień 2011 - 15:18 .
#6
Napisany 22 sierpień 2011 - 16:04

Niekiedy to calosciowe zapotrzebowanie na ww w ciagu calego dnia.
#7
Napisany 22 sierpień 2011 - 16:52

#8
Napisany 22 sierpień 2011 - 17:09

#9
Napisany 22 sierpień 2011 - 17:12

#10
Napisany 23 sierpień 2011 - 10:03

gdzie tu masz 70g cukrów? :) maliny mają 70g cukrów?! :D chyba źle mnie zrozumieliście SLASH ( " / " ) oznacza albo albo, czyli do wyboru a nie wszystko na raz :D70g cukrow na redukcji?
Niekiedy to calosciowe zapotrzebowanie na ww w ciagu calego dnia.
max. 20g cukrów ale w tym ponad 14g błonnika :)
Edytowany przez M. Wojnicki, 23 sierpień 2011 - 10:09 .
#11
Napisany 23 sierpień 2011 - 17:58

Maliny jak najbardziej tak, nie wiem dlaczego postawiles znak rownosci (albo/albo jak sam piszesz) miedzy tymi owocami

#12
Napisany 23 sierpień 2011 - 19:32

#13
Napisany 23 sierpień 2011 - 23:46

to chyba któryś z nas ma błędne tabele, bo wg. moich 100g truskawek ma 5g ww, w tym 2g błonnika :)
racja
#14
Napisany 24 sierpień 2011 - 00:08

gdy by tak było to ja bym już ważył ze 140 kg100g truskawek to ok.35 czystego cukru-fruktozy.
Maliny jak najbardziej tak, nie wiem dlaczego postawiles znak rownosci (albo/albo jak sam piszesz) miedzy tymi owocami.

w ciągu lipca zjadłem z dobre 30 kg truskawek czyli 1 kg dziennie xD
w końcu są raz w roku a ja je uwielbiam

0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników