Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie koktajle na redukcję?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Stebelek

Stebelek

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 160 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2 lata
    jestem na diecie low carbo i potrzebuje taki koktajl zeby bylo malutko węgli, dziennie przyjmuje okolo 40 g z czego okolo 35 g z ryżu brązowego

    dlatego potrzebuje cos praktycznie bez weglowodanow. Na rano albo na drugi posillek w szkole , ewentualnie jakis na noc.
    z góry dzieki ! ^^


    .edit
    zły dział , prosilbym o przeniesienie =)

    Edytowany przez Stebelek, 04 styczeń 2011 - 00:00 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    WARIAT23

    WARIAT23

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 159 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WLKP
    • Staż [mies.]: 1 dzeń
    Może ktoś coś polecić ?

    A czy koktajl ( jogurt naturalny, mleko i banan ) nadaję się na posiłek potreningowy przy redukcji ?

    Bo jakiś kolo zrobił temat z tym przepisek, ale "zjechaliście" go, więc chyba niezbyt dobry to pomysł był, więc co proponujecie na taki kojtajl po treningowy i taki normalny z małą ilością ww ?
    • 0

    #3
    PACO

    PACO

      Learn From The Pain

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6347 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RotterdamTerrorCorps
    • Staż [mies.]: 4 L
    jogurt laktoza i tłuszcz jeszcze jak smakowy to cukier
    mleko laktoza i tłuszcz



    wszystko zależy od założeń b/t/w

    zamiast jogurtu białko
    zamiast mleka mleko sojowe
    węgle proste
    słodzić słodzikiem
    • 0

    #4
    WARIAT23

    WARIAT23

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 159 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WLKP
    • Staż [mies.]: 1 dzeń
    To białko z mleka sojowego jest przyswajalne bo nie wiem ?

    Czyli np. jogurt naturalny, mleko sojowe i banan - pasuje po aerobach i siłce ? A jak musi być białko to co możesz mi polecić nie drogiego tą całą Ostrowię ?

    Pozdro
    • 0

    #5
    PACO

    PACO

      Learn From The Pain

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6347 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RotterdamTerrorCorps
    • Staż [mies.]: 4 L
    Przejdz do działu suplementacja ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko