Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie hantle dla poczatkującego?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Akashari

Akashari

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 60 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    Kupiłem sobie ławeczke i che na niej cwiczyc hantlami. Poradzcie mi jakie kupic, co myslicie o tych:

    http://www.allegro.pl/item658792208_zestaw...neoprenowy.html

    Sa dosc tanie 100zł za komplet i bonus pas!

    Dodam ze mam 32cm w bicepsie i 29lat, w domu posiadam 2x5kg
    Zrobie nimi 3x15 "ugięć przedramion" i czuje ostry ból.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    ja bym kupil przynamniej 2x 20
    rozkrecane wiec na poczatku sobie odejmiesz troche.
    • 0

    #3
    Akashari

    Akashari

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    5kg to za mało na poczatek? A 10kg na ile mi wystarczy?
    • 0

    #4
    Marian38

    Marian38

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: 7
    Wydaje mi się że zamało a po drugie to same machanie hantelkami to nic nie da ;)
    • 0

    #5
    xRocky

    xRocky

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1163 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4
    chłopie masz 29 lat i 5 kg hantlami chcesz machać ? To ja mam 12 lat i bez problemu robie cały trening tymi hantlami ;p Ja bym Ci radził 20 kg na początek. A jak odczuwasz ból po tak małym obciążeniu zgłoś sie do lekarza czy wogóle możesz taki trening robić ;/
    • 0

    #6
    pan chudy

    pan chudy

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 203 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Śląsk
    • Staż [mies.]: 7
    Pezet a co tu ma do rzeczy wiek ?

    Jak kolega nigdy wcześniej nie trenował, nie wykonuje pracy fizycznej, albo nie ma kontaktu z żadnym sportem to raczej logiczne że siły nie będzie miał zbyt wiele.

    Ale ja też proponuje kupić takie 20kg, zawsze lepiej mieć od razu więcej ciężaru, większa możliwość dopasowania do swoich potrzeb.

    Pozdrówka,
    • 0

    #7
    Akashari

    Akashari

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    Prosze gówniarzerii o nie wypowiadanie sie, szukam na tym forum porad, myslałem ze to fachowe forum a nie cyrk.

    Czy te hantle będa dobre (firma, wykonanie, itd...) sa dosc tanie:

    http://www.allegro.pl/item659741489_komplet_hantle_treningowe_2x15kg_30kg_12talerzy.html

    Edytowany przez Akashari, 24 czerwiec 2009 - 12:40 .

    • 0

    #8
    xRocky

    xRocky

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1163 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4
    Właśnie to porządne forum a nie cyrk i nie rób chlewu słowami typu "gówniarzerii".

    P.S Sory za off ;/
    • 0

    #9
    Akashari

    Akashari

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    mozna prosic o uciszenie "Pana" powyzej, potrzebuje pomocy a nie kolejnego odcinak bundych
    • 0

    #10
    wolf.2.5

    wolf.2.5

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 74 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Te co podałeś w linku są jak dla mnie ok.Tylko ciekawi mnie cena co tak tanio. ;)
    A ty Pezet odpuść sobie takie teksty, może kolega dopiero co zaczyna ćwiczyć ,chce uzyskać pomoc.Proste każdy może potrzebować pomocy.
    • 0

    #11
    Gość_kamil91_*

    Gość_kamil91_*
    • Goście
    Nie lepiej kupić karnet na siłownie?
    • 0

    #12
    Marian38

    Marian38

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: 7
    Co do tego zestawu hantli to obciążenia moge polecić bo sam mam takie i dobrze się sprawują , a hantle to już nie wiem.
    • 0

    #13
    Akashari

    Akashari

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    mam jeszcze jedno pytanko, długosc gryfu wynosi : 45,5 cm, nie jest to za dużo?
    • 0

    #14
    Marian38

    Marian38

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: 7
    Spokojnie im dłuższy tym lepszy.
    • 0

    #15
    Marian38

    Marian38

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: 7
    Soryy że post pod postem ale nie mogę edytować %)

    Nie ma podanej średnicy tych obciążeń a że średnica hantelek jest 26 mm to może być problem jeżeli obciążenia będą miały wiekszą bo będą strasznie latały i ćwiczenie będzie nie przyjemne.
    • 0

    #16
    Akashari

    Akashari

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    aha czyli tez musza miec 26?
    zaraz napisze z zapytaniem ile maja...
    • 0

    #17
    karol_k

    karol_k

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Podlasie
    Obciążenia muszą być dopasowane - coś o tym wiem - dałem się raz wrobić w większą średnicę obciążeń u jednej z firm, której powiedziałem, że nie popuszczę :)

    AAAA i witam wszystkich na tym forum, bo z poprzedniego mnie wyrzucili ( właśnie za kłopoty z tamtą firmą )
    • 0

    #18
    Marian38

    Marian38

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: 7
    Nie koniecznie 26 ale np 28 będzie już dobrze bo przy średnicy 30 mm to latają jak psu jaja ;)
    • 0

    #19
    Marbo Sport

    Marbo Sport

      Marbo-Sport

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3085 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Starachowice
    Nasze hantle są tak spasowane z obciazeniami aby nic nie latalo - 28 gryf i 29mm obciazenie :)
    • 0

    #20
    Akashari

    Akashari

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    Brałem u was ławeczke 2 dni temu i hantle tez bym wzioł ale za 30kg zapłace ponad 300zł... dobrze mowie?

    Potrzebuje 2x 15kg


    A te? co o nich powiecie?

    http://www.allegro.pl/item661339655_hantle_zeliwne_15kg_h29_15_gumowane_gw_24_m_ce.html

    http://www.allegro.pl/item665329811_hantle_zestaw_30kg_2_x_15_kg_gumowane_h29_15.html

    Edytowany przez Akashari, 26 czerwiec 2009 - 11:55 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko