Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie ćwiczenia na tył nóg?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Shirus

Shirus

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 176 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Sprzęt jaki posiadam: Ławka ze skosem dodatnim i ujemnym, stojaki wysokopoziomowe, modlitewnik, sztanga 180cm, gryf mocno łamany, 3 hantle, okolo 95 kg obciazenia.

    UWAGA ! Hantel miedzy stopami odpada :(

    Dziekuje I Pozrdawiam ;)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Nortos

    Nortos

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 773 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    MC na prostych ;)
    • 0

    #3
    Wasylief

    Wasylief

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 861 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zamość
    • Staż [mies.]: 22
    żuraw
    • 0

    #4
    schock

    schock

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    http://%) (nie możesz wstawiać linków)/atlas/nogi.asp

    Jak up, MC na prostych jest dobre
    • 0

    #5
    eMPeC

    eMPeC

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2664 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 6 lat
    Również MC na prostych polecam.
    A hantla między stopami czemu odpada?
    • 0

    #6
    mrspawn

    mrspawn

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 51 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    Wykroki ze sztangą/sztangielkami
    • 0

    #7
    kamilo22644

    kamilo22644

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 74 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 46
    przysiad ze sztangą na barkach, przysiad w wykroku ze sztangą na barkach, przysiad ze sztangą trzymaną z tyłu, no i oczywiście Martwy Ciąg
    • 0

    #8
    TomusXXX

    TomusXXX

      Running is my life

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3356 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 19
    Pełny przysiad, MC na prostych.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko