Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie ćwiczenia i dieta?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Michal10109

Michal10109

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
Witam. Bardzo bym prosił o ogólne porady dotyczące początków na siłowni ( ćwiczenia dieta itp)

Waga: 62 kg
Wzrost: 176
Wiek: 16 lat.

Z góry dziękuję !
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
JedenDwaTrzy

JedenDwaTrzy

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9295 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Wszystko masz w podwieszonych tematach.
    • 0

    #3
    mocart

    mocart

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 579 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17
    Dokładnie to tutaj o treningu:
    http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html

    A tu o diecie na masę:
    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
    • 0

    #4
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29092 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Wiek i staż wpisz w profil.
    Jakim sprzętem dysponujesz?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników