1. czy ten miesien na ktory jest skierowana strzałka to najszerszy grzbietu prawda?
2. jakie najlepsze jest cwiczenie na rozwiniecie go(rozbudowanie)
Załączone pliki
Edytowany przez MMaaTT, 28 październik 2009 - 21:42 .
Edytowany przez MMaaTT, 28 październik 2009 - 21:42 .
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Edytowany przez ~wH, 28 październik 2009 - 21:51 .
A Ty jak nie przestaniesz spamować co chwile, będziesz miał przerwęNo i masz odpowiedź
A Ty jak nie przestaniesz spamować co chwile, będziesz miał przerwę
To jest spam ?
-MC 3x 12-10-8
- podciaganie na drazku 3x
- wiosłowanie sztanga 3x 12-10
- Wznosy barków "szrugsy" 3x 12-10-8
Edytowany przez Nitro, 29 październik 2009 - 17:00 .
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników