Zaloguj się
Rejestracja
witam was, mam pytanie biorę odzywki bcaa kreatyne.
5 kasp przed sniadaniem (bcaa)
5 kaps przed treningiem lub odpowiedniej porze w dni nie tren (bcaa)
5 kaps po treningu lub na noc w dni nie tren (bcaa)
4 kaps po treningu lub w odpowiedniej porze w dni nie tren (kretyna
chodze juz na silownie 3 lata. na klate wyciskam 115kg, waga 90,wzrost 171cm. 42 biceps.diety nie mam brak funduszy.
Czy dobrze biore odpowiednie odzywki?
czy dobrze
JAKIE BRAĆ ODŻYWKI PRZED I PO TRENINGU?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_404978
, lis 24 2012 21:05 (
4 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 24 listopad 2012 - 21:05
uzytkownik_404978
- Nowi na forum
-
- 15 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 24 listopad 2012 - 21:07
uzytkownik_953809
- Użytkownicy
-
- 80 postów
Wczuwa się w forum
nie ten dzial
#3
Napisany 24 listopad 2012 - 21:10
uzytkownik_404978
- Nowi na forum
-
- 15 postów
Nowy na pokładzie
powiem wprost nie chcialo mi się szukac :)
#4
Napisany 24 listopad 2012 - 21:39
uzytkownik_147152
-
KFD pro
-
- 1075 postów
łał wyciskasz juz sto piętnaście kilogramów!
ja bcaa biore tylko przed i po tr
kreatyne po tr. choc niektorzy mowia zeby przed brac, wiec bierz przed i po
ja bcaa biore tylko przed i po tr
kreatyne po tr. choc niektorzy mowia zeby przed brac, wiec bierz przed i po
#5
Napisany 25 listopad 2012 - 21:31
uzytkownik_404978
- Nowi na forum
-
- 15 postów
Nowy na pokładzie
czyli 8 kaps bede brał, nie za dużo!tej kreatyny
