Sign In
Create Account
Proszę o radę w sprawie doboru białka. Ćwiczę już dość długo, ostatnio moje treningi sa dość intensywne. Ćwiczę 5 razy w tygodniu, są to ćwiczenia siłowe i cardio, ogólnorozwojowe (step, insanity, z hantlami). Staram się pilnować diety lov carb, od kilku dni biorę clenburexin. Wiem, że moja dieta czasem zawiera mało białka i chciałabym dołożyć je w postaci suplementu, zwłaszcza po treningu lub w pracy kiedy nie mam mozliwości zrobienia konkretnego posiłku. Pracuję też na nocki. Myślałam o dołożeniu jakiegoś izolatu po treningu. Czy to dobry wybór, mozna by było go wypic też na noc czy wtedy lepiej wpc?
Jakie białko dla kobiety?
Started by
uzytkownik_745591
, May 03 2010 11:35 AM (
5 replies to this topic
)
#1
Posted 03 May 2010 - 11:35 AM
uzytkownik_745591
- Użytkownicy
-
- 36 posts
Nowy na pokładzie
Back to topDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Posted 03 May 2010 - 11:45 AM
uzytkownik_336026
- Mod
-
- 15218 posts
███KFD team███ ٿ
Izolat do dobry pomysł
#3
Posted 03 May 2010 - 11:47 AM
uzytkownik_673868
- Spamer ;)
-
- 3939 posts
eye contact
izolat po treningu, na noc kazeina.
#4
Posted 03 May 2010 - 11:47 AM
uzytkownik_745591
- Użytkownicy
-
- 36 posts
Nowy na pokładzie
A jaki jest godny polecenia? Czy np.SYNTRAX Nectar , Trec Isolate?
#5
Posted 03 May 2010 - 12:40 PM
uzytkownik_230030
- Partner KFD
-
- 26420 posts
Team KFD
Syntrax Nectar to dobra opcja na pewno.
Ultimate ISO SENSATION 93 również bardzo dobra opcja.
Wszystko zależy od funduszy.
Ale jak wyżej izolat to najlepszy wybór.
Ultimate ISO SENSATION 93 również bardzo dobra opcja.
Wszystko zależy od funduszy.
Ale jak wyżej izolat to najlepszy wybór.
#6
Posted 03 May 2010 - 12:43 PM
uzytkownik_745591
- Użytkownicy
-
- 36 posts
Nowy na pokładzie
Ok, dzięki.
