Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie Białko?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
amidarach

amidarach

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów

Witam.

 

Od paru tygodniu cwicze intensywnie na silce i postanowilem kupic jakies bialko i teraz moje pytanie do was jakie białko kupić na początek

  • Wiek -17
  • Waga- 64
  • Wzrost - 178

Cwicze 3 razy w tygodniu co 2 dzien, mile widziane jakies porady na poczatek:)


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Baanks

Baanks

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPip
  • 100 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Avignon - Francja
    • Staż [mies.]: xxx

    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-2452.html


    • 1

    #3
    adzik123

    adzik123

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 376 postów

    kurczaka proponuje ;-)


    • 1

    #4
    dyziu95

    dyziu95

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2033 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata

    Jeśli dieta jest dopięta, to w celu uzupełnienia diety w białko na sam początek wystarczy zwykłe WPC.

     

    1. Forumowe: http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html

     

    2. UNS: http://sklep.kfd.pl/...00g-p-1553.html

     

    3. Ostrovit: http://sklep.kfd.pl/...wia-p-2221.html


    • 1

    #5
    Filippopo

    Filippopo

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 61 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    Z treca może? :) http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2045.html

    Nie wiem jak jest teraz z Ostrowią bo niby jest nowa,ale tak czy siak do niej już nie wrócę,zostawało mnóstwo piany która w ogóle nie chciała schodzic i nie wszystko sie chciało rozpuszczać.


    • 1

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Celuj w forumowe.

     

    Po tr warto polaczyc z porcja ww : sklep.KFD.pl/KFD-carbolite-1000g-p-2743.html


    • 1

    #7
    bingo2000

    bingo2000

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1697 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    whey 100 od trec'a 900g ci wystarczy na początek


    • 0

    #8
    amidarach

    amidarach

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów

    @dyziu95

    Z dieta jest ciezko poniewaz mieszkam w internacie i jadam na stolwce 5 dni w tygodniu;/

     

    Zastanawiam sie nad Trec Whey 100 900g za 69zl a WPC 80 750g za 38zl, roznia sie troche cenowo i mam dylemat ktore wybrac, jesli nie ma jakiejs duzej roznicy to wolalbym ten tanszy WPC ale jesli Trec lepszy to moze zainwestowac wiecej.

     

    I moje kolejne pytanie, kiedy przyjmowac to bialko i w jakich ilosciach? Cwicze Poniedzialek sroda piatek po 1,5-2h.


    • 0

    #9
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6033 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010
    bialko wedlug brakow bialka w diecie, nikt Ci nie powie ile bo nie znamy twoejgo rozkladu dziennego bwt i nie wiemy ile Ci brakuje bialka. bialko KFD jest ok.
    • 0

    #10
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Bierz takze porcje bezposrednio po tr.


    • 0

    #11
    amidarach

    amidarach

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów

    Teraz pytanie co kupic treca czy wpc, nie za bardzo sie orientuje na ile mi to wystarczy jakbyscie mogli to jakos oszacowac 3 treningi w tygodniu, i po ile to brac?

     

    PS: Jaki smak jest w miare dobry?


    • 0

    #12
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Bierz forumowe bez zastanowienia, treca bije na glowe.

     

    Jesli tylko porcja po 30g po tr, to czysta matematyka, prawda?

     

    KFD ma bardzo dobre smaki wszystkie, najlepsze dla mnie to tiramisu/kokos/adwokat/kaktus/brulle.


    • 0

    #13
    alladyn87

    alladyn87

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 462 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: >36

    Jeśli dieta jest dopięta, to w celu uzupełnienia diety w białko na sam początek wystarczy zwykłe WPC.

    1. Forumowe: http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html

    2. UNS: http://sklep.kfd.pl/...00g-p-1553.html

    3. Ostrovit: http://sklep.kfd.pl/...wia-p-2221.html

    tylko mała nieścisłości to białko uns to nie wpc a mieszanka różnych białek. .. " wpc based blend"
    • 0

    #14
    amidarach

    amidarach

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów

    a wiec wezme http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html + sklep.KFD.pl/KFD-carbolite-1000g-p-2743.html


    • 0

    #15
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Najlepszy wybor z mozliwych.


    • 0

    #16
    Misieekk

    Misieekk

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4913 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4x

    Zamiast tego carbo możesz jeść banana z białkiem


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko