Jakie Białko?

Witam,

wracam na siłownie, wdrażam już dietę na masę, jednak zależy mi na szybkich wynikach, a jako, że przemianę materii mam błyskawiczą i strasznie ciężko mi przytyć chcę wspomóc się białkiem.

Zależy mi na w dobrym białków w rozsądnej cenie - najlepiej w jakichś przedziałach cenowych. Wiem, że jednym z takich białek jest białko KFD lub uns econo, jednak są to białka serwatkowe, a ja muszę za wszelką cenę unikać białek pochodzenia krowięcego (lub też zacząco je ograniczyć) - problem z trądzikiem (już się w zasadzie wyleczyłem, ale kupa kasy na leczenie poszła i nie chcę po raz kolejny z tym świństwem mieć do czynienia).

Dlatego prosiłbym o podanie sprawdzonych białek NIE serwatkowych:) Z góry dziękuję.

POZDRAWIAM

Rozumiem ze bialko wolowe tez nie moze byc ? w takim razie raczej bialka pochodzenia roslinnego to strata kasy.

PS nie wierze aby tradzik bym skutkiem jedzenia bialka, chyba ze miales spora nadwyzke lub brales inne produkty(np kreatyne)

Sprawdź sobie egg protein z olimpa. Ew. jak wyżej białko wołowe, jednak w moim przekonaniu nie warte aż takich pieniedzy. Białka roślinne są nie pełno wartosciowe, musiałbys je uzupelniać bcaa/eaa ew. popijac do posiłków z białkiem pełnowartościowym. 

Może masz nietolerancje laktozy,co jest alergenem

Czasem może to być poprostu wyższa ilość białka w diecie.

Obadaj dobry izolat:

http://sklep.kfd.pl/...600g-p-749.html

Białko serwatkowe = białko otrzymywane z mleka krówki, a więc białko wołowe jak najbardziej wchodzi w rachubę. Generalnie można by zastosować dietę bogatą w białko dostateczne do mojej diety, ale niestety troszkę bym musiał ryb/mięsa itp wcinać, żeby dostarczyć organizmowi tyle białka, a tanio by mnie to nie wyniosło:(

Co do tego, że mleko/sery itp (od krówki) jest trądziko-twórcze potwierdzają badania i sam z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że dieta ma przeogromny wpływ na wygląd cery. Akurat ja miałem spokój 2 lata i nie jest to powiedziane, że akurat u mnie mleko itp mogą wywołać nawrót choroby...ale wole nie kusić losu, tym bardziej, że ta "przyjemność" (leczenie) kosztowało mnie kupę kasy.

Co dokładnie powoduje u mnie takie zachowanie cery tego nie wiem. Czy to laktoza? Najbardziej prawdopodobne, co również potwierdza @Massive`. Za 3 tygodnie mam do dermatologa i spróbuje się dowiedzieć czegoś na temat badań czy mogę to jakoś sprawdzić.

Tak więc na dzień dzisiejszy izolat trec'a również odpada - za bardzo się boję, żeby schrzanić sprawę.

Białka roślinne z tego co rozumuję do bani. Jednak białka wołowe/białka jaj i wszelkie inne (jeśli takowe są w postaci suplementów) jak najbardziej wchodzą w rachubę. Tak więc czekam na ciekawe propozycje;)

Białko wołowe- Carnivor

Białko jaja- Optimum 100% Egg

Możesz też pobawić się w białka pochodzenia roślinnego choć osobiście uważam że 2 powyższe wybory będą lepsze.

http://sklep.kfd.pl/...908-p-1382.html