Zaloguj się
Rejestracja
Witam.
Jakie białko polecacie tak na 2 miesiące brania? W cenie do 200 zł i jeszcze jakbyście mogli powiedzieć jak dawkować Optimum Whey Gold Standard? Po treningu? przed treningiem? Ile razy dziennie?
#1
Napisany 04 luty 2013 - 00:17
uzytkownik_569432
- Użytkownicy
-
- 50 postów
Wczuwa się w forum
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 04 luty 2013 - 00:19
uzytkownik_630441
-
KFD pro
-
- 4654 postów
Wszystko zależy od Twojego zapotrzebowania.
Słuszna pora to porcja bezpośrednio po treningu.
Proponuję ułożyć dietę, albo chociaż jakiś jej zarys.
http://www.kfd.pl/dieta-f9.html
#3
Napisany 04 luty 2013 - 00:23
uzytkownik_569432
- Użytkownicy
-
- 50 postów
Wczuwa się w forum
Wystarczy porcja po treningu i tyle tego Optimum? Nie brać w dni nietreningowe? Białko w proszku chce brać jak najmniej a tak to z produktów naturalnych. Diety za bardzo nie układałem dokładnej ale staram się unikać przetworzonej żywności jeść sporo białka węgli i trochę tłuszczy.
#4
Napisany 04 luty 2013 - 00:26
uzytkownik_630441
-
KFD pro
-
- 4654 postów
Reszta to już indywidualna sprawa.
Dawkujesz kiedy nie możesz spożyć biała z naturalnego źródła.
#5
Napisany 04 luty 2013 - 00:27
uzytkownik_569432
- Użytkownicy
-
- 50 postów
Wczuwa się w forum
Dzięki za szybką odpowiedź 
a mógłby się ktoś jeszcze wypowiedzieć?
Edytowany przez SkyWay, 05 luty 2013 - 19:12 .
