#1
Napisany 10 październik 2011 - 10:27

szukam jakiegos bialeczka do uzupelnienia diety, glownie po treningu i na noc przed snem pije. wlasnie konczy mi sie Gaspari Myofusion a widze ze troche podrozalo od ostatniego razu jak kupowalem. zastanawiam sie czy moze czegos innego teraz nie sprobowac. co polecicie?
#2
Napisany 10 październik 2011 - 10:37

po treningu musi byc szybko wchlanialne, a na noc... dlugo... wiec dobrym wyjsciem bedzie albo kupienie Kazeiny (bialko na noc) plus do tego bialko potreningowe (np. Optimum Gold).... lub no mieszanine tego Syntrax Matrix 5.0
#3
Napisany 10 październik 2011 - 10:41

no wiem, kiedys sie nad tym zastanawialem ale w koncu sobie darowalem bo nie jestem zawodowcem.
to jakie ogolnie firmy polecacie albo konkretne produkty?
to jakie ogolnie firmy polecacie albo konkretne produkty?
#4
Napisany 10 październik 2011 - 11:03

jezeli chcesz na kazda pore dnia... jak i na noc... to Syntrax Matrix 5.0 bedzie odpowiednim bialkiem
a na dzien to chyba najlepsze bedzie Optimum Gold Whey Standard... zalezy ile chcesz funduszu przeznaczyc

a na dzien to chyba najlepsze bedzie Optimum Gold Whey Standard... zalezy ile chcesz funduszu przeznaczyc

#5
Napisany 10 październik 2011 - 11:39

a cos na noc jeszcze ktos moze polecic? jakbym chcial np te Optimum Gold na dzien to co na noc?
#6
Napisany 10 październik 2011 - 11:45

kazeina
jest to typowo nocne bialko... i kazdy Ci to powie/napisze

#7
Napisany 10 październik 2011 - 11:45

Na noc twaróg z oliwą najlepsza opcja.
Z prochu optimum casein
Na noc jeszcze świetna opcja jajka lub tłusta ryba.
Z prochu optimum casein
Na noc jeszcze świetna opcja jajka lub tłusta ryba.
Edytowany przez goryl2684, 10 październik 2011 - 11:46 .
#8
Napisany 10 październik 2011 - 13:14

Na noc twaróg lub np tuńczyk .
Z białek to polecam Syntrax Matrix 5.0
Tańszą i gorszą alternatywą będzie uns econo
Z białek to polecam Syntrax Matrix 5.0
Tańszą i gorszą alternatywą będzie uns econo
#9
Napisany 10 październik 2011 - 13:54

Gaspari Myofusion dobre białko.
na noc jest dobre formuła 80 multipowera lecz firma droga.
na noc jest dobre formuła 80 multipowera lecz firma droga.
#10
Napisany 10 październik 2011 - 13:56

na noc trec casein hawajska lub karaibska czekolada

#11
Napisany 10 październik 2011 - 14:01

Przecie napisał że kończy i chce spróbować coś innego to po co to samo proponujesz?Gaspari Myofusion dobre białko
Ja polecam Nowe białko Hi-Teca why c-6
#12
Napisany 10 październik 2011 - 14:23

dzieki za wszystkie propozycje juz cos sobie wybiore pewnie :)
a tak przy okazji to na noc jak bede robil ktores bialko czy to kazeinowe czy "zwykle" to lepiej na mleku czy woda? bo teraz pije zawsze na wodzie zeby nie lapac niepotrzebnego fatu ktory latwo mi wpada.
a tak przy okazji to na noc jak bede robil ktores bialko czy to kazeinowe czy "zwykle" to lepiej na mleku czy woda? bo teraz pije zawsze na wodzie zeby nie lapac niepotrzebnego fatu ktory latwo mi wpada.
#13
Napisany 10 październik 2011 - 14:40

Każde białko powinieneś pić z wodą. Wtedy jest dużo lepiej wchłanialne.
#14
Napisany 10 październik 2011 - 14:44

j.w a szczególnie na noc.
#15
Napisany 10 październik 2011 - 14:46

Ja piję z wodą ze względu na moje jelita chyba ze jest ohydny smak wtedy dodaje 25% mleka reszta wody.
Edytowany przez ~Gieksiarz, 10 październik 2011 - 14:46 .
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników