Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie ćwiczenie na tył barków

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
hubi414

hubi414

    KFD Silver

  • KFD pro
  • Pip
  • 10 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Jakie polecacie dobre ćwiczenie na tył barków? Czy szrugsy ze sztangą tyłem będzie odpowiednie na rozwój właśnie tyłu barku i kapturów?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Maciasek96

    Maciasek96

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 311 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2012r

    Face Pull


    • 1

    #3
    nazwezajeli

    nazwezajeli

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3374 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30 min

    Facepulls, unoszenie sztangielek w opadzie, wiosłowanie.


    • 1

    #4
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29089 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Co do wiosła ,to żebyś się nie pomylił i taką oto wersje wykonywał:

     

    https://www.kfd.pl/w...agu-53464.html/


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko