Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaki typ diety wybrać?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Pigius

Pigius

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 7 postów
Witam, mam pytanie odnośnie diet.

Przy wzroście 180 cm ważę około 95 kg, a w pasie mam 110 cm,i chciałbym schudnąć.
Od początku wakacji trenuje brazylijskie Jiu-Jitsu, i od września w szkole piłkę ręczną,jednak nawet takie treningi nie pozwalają mi chudnąć skutecznie,dlatego chcę wybrać jakąś dobrą dietę do tego. Chce zakupić dietę z tego forum,gdzie grupa specjalistów układa program żywieniowy, i zastanawiam się co by dla mnie było lepsze,czy zwalczanie otyłości,a potem od nowa robić masę pod mieśnie, czy może od razu zamiana tłuszczu w mięśnie.

Co o tym sądzicie ?

Pozdrawiam
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Yoshimu

Yoshimu

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9645 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+
    Wg mnie to zależy tylko od ciebie.
    Jeśli nie przeszkadza ci aż tak bardzo swoj wygląd, to najpierw nabierz sobie trochę masy mięśniowej, a potem rozpocznij długą redukcję:)
    Ale gdybym był na twoim miejscu to zrzuciłbym 10kg a potem masa ;)
    • 1

    #3
    Pigius

    Pigius

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
    Też tak sądzę. U mnie najgorszy problem z dietą. Dzięki wielkie za radę :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko