Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaki trening w domu na powrót do formy?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_290069

uzytkownik_290069

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 8 postów

Witaj

 

Nazywam sie Daniel mam 17 lat  waże ~81kg i mam ~172cm oraz nie jestem laikiem jesli chodzi o trenowanie. Przez okolo 4-5 lat byłem sprinterem i nawet dobrze mi szlo. Problemem jest to , ze od kilku miesiecy nie trenuje (pozegnalem sie z bieganiem) przez co lekko sie spaslem i chcialbym wrocic do swojej starej formy najbardziej mi zalezy na brzuchu(troche piwek i beben troszke sie zwiekszył :D) i teraz pytanie do was jaki trening zastosowac jaką diete oraz suplementy spalające tłuszcz(od ponad 3 lat trener dawał nam różne odżywki itd... wiec moge spokojnie zaczac juz z suplementami) Najbardziej interesuje mnie taki trening żebym mogl go wykonywać w domu. Jak chcecie wiedziec cos wiecej to pytac :)


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_244697

uzytkownik_244697

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4467 postów

http://www.kfd.pl/tr...ora-62963.html/

 

http://www.kfd.pl/re...wej-54871.html/

 


  • 0

#3
uzytkownik_937320

uzytkownik_937320

    KOKSY-LUBI

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11508 postów
Elo
Powodzenia
Bede zerkal.
  • 0