Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaki trening po FBW?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dziubeek

dziubeek

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Złocieniec
    • Staż [mies.]: 2
    Witam

    Mam 16 lat, 67 kg, ok 180cm. Ćwiczyłem przez 2 miesiące FBW. Tylko, że nie ćwiczyłem intensywnie. Teraz zamierzam ćwiczyć dokładniej. Co polecacie? Dodam jeszcze, że ćwiczę na siłowni w domu. Mam do dyspozycji sztange, hantelki, ławeczke
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Adam`

    Adam`

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 946 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    rób dalej fbw, ew. lekki split %-)
    • 0

    #3
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29089 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Możesz pozmieniać niektóre cw i dalej jechać FBW
    Ile zestawów wykonywałeś? Jaki zakres powtórzeń?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko