Zaloguj się
Rejestracja
Witam wszystkich! Mam następujący dylemat. Czy będąc po 4-miesiecznej przerwie zacząć ćwiczyć od razu splitem czy zrobić np. miesiąc FBW żeby znowu przyzwyczaic organizm czy od razu cwiczyc splitem? Dodam że przerwa nie była spowodowana kontuzją a...wstyd się przyznać :D LENISTWEM i częściowo brakiem dostępu do siłowni :D
#1
Napisany 12 wrzesień 2012 - 12:59
lucenzo
Wiek:
31
-
- Użytkownicy
-
- 72 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 17
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie Białko?
,
jaki trening po cyklu
,
Na trening przyszedł czas - DT qwerty12345
,
Ułożenie planu treningowego
| Ułożenie planu treningowego
,
TRENING DLA POCZATKUJACEGO
| Mam 14 lat i nie wiem jak zaczac.
#2
Napisany 12 wrzesień 2012 - 13:24
Pronuker
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 756 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 48
Najpierw FBW pociągnij z miesiąc, a potem możesz jak chcesz to zmienić na splita.
#3
Napisany 12 wrzesień 2012 - 14:43
lucenzo
Wiek:
31
-
- Użytkownicy
-
- 72 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 17
A jesli do tej pory nigdy w zyciu nie cwiczylem innym planem niz split to myslisz ze FBW bedzie dobra opcja zeby nim dluzej niz miesiac pocwiczyc?Najpierw FBW pociągnij z miesiąc, a potem możesz jak chcesz to zmienić na splita.
#4
Napisany 12 wrzesień 2012 - 14:45
Pronuker
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 756 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 48
No jasne, że tak. Mięśnie potrzebują coraz to nowszych bodźców do wzrostu, także jesli chcesz to śmiało układaj plan FBW . 
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
