Jaki trening dobrać pod piłkę nożna?

#1
bysiiu

Napisany 07 styczeń 2018 - 13:34

Wczuwa się w forum

Użytkownicy
90 postów

Wiek: 28

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nysa
Staż [mies.]: 50

Siemka, jak najlepiej dobrać trening pod piłkę nożna? Jestem raczej nastawiony na crossa lub coś w tym rodzaju. Będzie to jako dodatek bo więcej czasu będę spędzał na boisku

Wróć do góry

Doradca KFD

KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jaki suplement na redukcje 17lat ? , Jaki to psiak? | Szybka odpowiedź , Zmiana planu treningowego | Zmiana planu. , Wybór/modyfikacja treningu FBW , Trening Początkujacy

#2
wixon

Napisany 22 styczeń 2018 - 07:22

Zbanowany

Zbanowany
169 postów

Traktuj siłownię tak samo jak piłkę, bo warunki fizyczne to podstawa. Przede wszystkim regularność. Moim zdaniem, najlepiej pogadać z trenerem. Bo trzeba też przeznaczyć trochę czasu na regenerację.