Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaki trening do diety?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
glowa22

glowa22

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 9
Witam!

Planuje zredukować trochę tłuszczu , mam ułożona diete z ujemanym bilnsem kolrycznym , zamierzam biegać i jeździć na rowerku.
Jaki trening siłowy wybrać?
Jak narazie ćwicze na FBW 5x5 na siłe .
Zmienić na rzeźbe czy dalej ćwiczyć na siłe?

wiek- 15
waga- 78
wzrost - 176
staż trnigowy - 9 miesięcy
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
johny sniper

johny sniper

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2937 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    Dalej ciągnij FBW albo przejdź na P&P 3xweek.

    Radzę odpuścić systemy na budowanie siły, przy ujemnym bilansie możesz nie podołać.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko