Zaloguj się
Rejestracja
Witam. Postanowiłem poprosić was o zestaw ćwiczen dla mnie (początkującego). Chciałbym nabrać trochę mięśni w górnej częsci ciała (bicepsy,tułowie..itd.). Przez ponad 5lat chodziłem na gimnastykę sportową, więc coś ciała mi zostało, ale to było 3 lata temu. Posiadam do dyspozycji; 2x hantel 1,5kg, 2x hantel 8kg, matę treningową, drążek futrynowy. PROSZĘ O PORADĘ !
Jaki trening?
1 głosów
Rozpoczęte przez
uzytkownik_587972
, cze 11 2013 17:38 (
2 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 11 czerwiec 2013 - 17:38
uzytkownik_587972
- Nowi na forum
-
- 1 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 11 czerwiec 2013 - 18:00
-ARTUR-
- Mod Ogólny
-
- 15273 postów
Bóg spamu ;)
Nie ten dział.
Przenoszę.
#3
Napisany 11 czerwiec 2013 - 18:23
uzytkownik_835361
-
KFD pro
-
- 552 postów
KFD Platinum
Bez sprzetu to tylko domator:
http://www.kfd.pl/tr...ora-62963.html/
wejdz w link, na pewno cos znajdziesz
