Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaki trening?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
proptesc

proptesc

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 46 postów

Witam obecnie jestem na FBW 15-10-5 ze wzgledu na to ze jestem po przerwie, jestem w ostatniej fazie treningu czyli po 5pow. Bardzo mi lezy ten trening, jest sila i jakies przyrosty. Jaki trening po FBW?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Strzała4

Strzała4

  • KFD pro
  • PipPip
  • 120 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Biłgoraj

    Możesz spróbować przejść na split .


    • 0

    #3
    proptesc

    proptesc

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 46 postów

    mialem kiedys split i nie bardzo wychodzilo;/ cos innego?


    • 0

    #4
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27667 postów
  • Wiek: 100
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne

    to leć dalej fbw jak Ci leży, albo p&p


    • 0

    #5
    proptesc

    proptesc

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 46 postów

    i mam pytanie, czy wyciskanie za glowe na barki mozna robic w pozycji stojacej?>


    • 0

    #6
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27667 postów
  • Wiek: 100
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne

    tak;

    a czemu niby by niemożna? 


    • 0

    #7
    proptesc

    proptesc

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 46 postów

    po prostu zawsze robilem siedzac, ale pomyslalem ze w pozycji stojącej bylo by to wygodniejsze.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko