Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaki trening?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Max.

Max.

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 281 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    Siema. Zaczynam ćwiczyć mam trochę pracy nad sobą, ale jestem pozytywnie nastawiony :]
    Musze trochę zgubić fatu głównie z brzuszka, ale wiem że z całego ciała się spala. Możecie polecić mi jakieś ćwiczonka czy coś ? Może jakaś dietka ?
    Nad moją siłą też muszę popracować, ale nie mam dostępu do siłki :( Jedynie hantle, drążek, skakankę, worek bokserski. Zdziałam coś tym ?
    Jak możecie to podeślijcie mi jakieś ćwiczenia i dobre rady :D

    Z góry dzięki :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    na początek polecam FBW

    http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
    http://www.kfd.pl/tr...zetu-40298.html
    http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
    • 0

    #3
    Martinnn

    Martinnn

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1609 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Co do treningu w domu - trening domatora .
    Co do diety - diety redukcyjne .
    • 0

    #4
    -Damian-

    -Damian-

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/gold.gif" alt=""/> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8187 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łęczyca
    • Staż [mies.]: +3lata
    No i jeśli chcesz spalić musisz dać areoby :-)
    Np. Skakanka, Bieg, Rower itp.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko