Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaki system treningu na siłowni?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
shirusx

shirusx

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 149 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7
    Przez ostatnie 5 miesięcy intensywnie ćwiczyłem w domu 3x w tyg. Systemem FBW. Jak wiadomo trening w domu a na siłowni bez porównania bo miałem ławeczke i hantle. Jak radzicie teraz zacząć na siłowni? Split, fbw, a może coś innego?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Mr.Mercury

    Mr.Mercury

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 86 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: 0

    Indywidualna sprawa, znam znakomitych trenerów którzy ćwiczą zarówno tylko fbw + (urozmaicenia) jak i split + (urozmaicenia). 


    • 0

    #3
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    fbw lub push/pull


    • 0

    #4
    shirusx

    shirusx

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 149 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7
    Okej dzięki!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko