Siema
Trenuje juz 4 miesiace (robie mase), od 3 biore Monohydrat, teraz chce zrobic mała przerwe i brac cos innego, co mozecie mi polecic i jak dluga przerwe zrobic? (myślalem nad jabczanem)
Siema
Trenuje juz 4 miesiace (robie mase), od 3 biore Monohydrat, teraz chce zrobic mała przerwe i brac cos innego, co mozecie mi polecic i jak dluga przerwe zrobic? (myślalem nad jabczanem)
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Troche bez sensu kreatyna z takim stażem, wez jabłczan po jakis 3-4 tyg od odstawienia mono
Śmiało możesz wziąć jabłczan, zrób minimum 4 tygodnie przerwy.
Jak jabłczan to KFD. Niska cena, świetna jakość, polecam. Ale zrób najpierw przerwę, z 4 tygodnie, nawet więcej.
16 lat mam, ale 4 miesiace cwicze tak konkretnie, a ogolnie chodze juz dluzej tylko ze to byly bardzo slabe treningi ogolnorozwojowe itp wiec nie zaliczam tego do stazu + do tego chodze około ponad 2 lata na mma wiec mysle ze dobrze zrobilem ze odrazu zabralem sie za monohydrat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników