Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaki suplement na rozrost mięśni?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
malolat1993

malolat1993

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 4
Szukam jakiegos suplementu ktory bedzie wspomagal szybszy rozrost miesni. Nie chce zwiekszac masy tylko rzezbic.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
aminokwas

aminokwas

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 283 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+
    rozrost mięśni czyli rzeźba? niee
    najpierw masa potem rzeźba :D
    ułóż diete to najlepszy suplement na masę. jak nie to gainer. np. uns mass shocker
    • 0

    #3
    Kutti

    Kutti

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 360 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Konin/Poznań
    • Staż [mies.]: 40
    Dieta najlepszym koksem! Polecam :) A jak chcesz szybki rozrost miesni to odwiedz dzial doping %%)
    • 1

    #4
    ELcapitano

    ELcapitano

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2070 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 40+
    Nie chcesz zwiekszac masy ale chcesz zwiekszac rozrost miesni? :loler: :gon: %-)
    • 0

    #5
    Rolox

    Rolox

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 184 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sieradz
    • Staż [mies.]: 14
    Przy twoim stażu to suple średnio wchodzą w gre :loler:
    • 0

    #6
    Brajano

    Brajano

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1051 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    Ale maseło maślane %)
    • 0

    #7
    trzoda

    trzoda

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 204 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 23
    "rozrost mięśni ale rzeźbić" hahahahah to żeś poleciał
    • 0

    #8
    malolat1993

    malolat1993

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4
    Chce zeby miesnie bardziej wysokoczyly.
    • 0

    #9
    piotr96

    piotr96

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1126 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 33
    Czyli chcesz rzucić tłuszcz, dieta low carb, aeroby i ewentualnie jakiś spalacz
    • 1

    #10
    Testoholic

    Testoholic

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 835 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    Obwód ramienia w [cm]: 36

    Co ty chcesz rzeźbić? Kości czy skórę? Ułóż dietę na masę i poczytaj o podstawach, bo słabo, oj słabo z tą wiedzą...
    • 1

    #11
    polacek

    polacek

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 284 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 22
    Płatki owsiane, makaron pełnoziarnisty, ryż brązowy, kurczak, jaja, makrela, oliwa z oliwek, warzywa.

    Polecam taki zestaw na rozrost mięśni.
    Szukaj w sklepach spożywczych, w sportowych raczej tego nie znajdziesz.
    • 1

    #12
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx

    Chce zeby miesnie bardziej wysokoczyly.


    Ty się lepiej przyznaj co Ty brałeś że Ci mózg wyskoczył %)

    Co do tematu, do lata i tak nie zdążysz, więc sobie odpuść. Bierz się za jedzenie i tyle.
    • 0

    #13
    trzoda

    trzoda

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 204 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 23
    Dokładnie to jest najlepszy środek na rozrost mięśni, który jest tańszy od supli
    • 0

    #14
    malolat1993

    malolat1993

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4
    Mniej wysmiewania i oceniania, bo to nie youtube, tak mi sie wydaje. A pisze na tym forum zeby uzyskac jakas pomoc.

    Czyli chcesz rzucić tłuszcz, dieta low carb, aeroby i ewentualnie jakiś spalacz


    Kiedys stosowałem diete Duncana, bialkowa (+ Thermo Speed od Olimpu i bialko serwatkowe), schudlem z ~84 do ~76 (ok 3 miesiace) i sie troche wysuszylem z tluszczu, tylko wtedy mialem duze wrazenie ze stracilem sporo sily no i mysle ze dlatego ze nie spozywalem prawie w cale weglowodanow :) (cel byl prosty; byleby sie pozbyc tluszczu).
    wtedy cwiczylem tylko aeroby (regularnie).


    Biore sie za diete Low Carb, teraz waze 82kg przy 184cm, schudne do ~76kg poprawie sylwetke i zaczne robic sucha mase (co juz bedzie nieco trudniejsze).
    • 0

    #15
    Testoholic

    Testoholic

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 835 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    To zrzuć tłuszcz jeśli takowy posiadasz i rób masę samą dietą. Przy tym stażu suplementy są zbędne.
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko