Jump to content


  • Please log in to reply

#1
ojro

ojro

  • KFD pro
  • PipPip
  • 147 posts
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LPU
    • Staż [mies.]: 50
    WItam.
    Tak jak w temacie prosiłbym o jakieś rady co dorzucić do cyklu żeby polepszyć regeneracje i walczyć z przemęczeniem. Planuję od nowego roku cykl 8 tyg, dosyć ciężki trening 4x tydz, do tego praca fizyczna, mało snu, duzo kawy, micha dopięta. Najgorsze jest u mnie wstawanie i całkowity brak siły w łapach w połowie cyklu... Z góry dzięki za rady

    Mam już zakupione:
    - Scitec Crea-Bomb 660 gram
    - Hyper Strenght Hyper 4D - 300g
    - Trec Multi Pack - 240 kaps
    - PVL Mutant Mass 6800g
    - UNS MASS Shocker 3400g
    - Olimp Chela Cynk 30 kaps
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    RodowityŁ

    RodowityŁ

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 856 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto Włókniarzy
    Na regenerację możesz dorzucić ZMA, jeżeli redukujesz to dodatkowo BCAA.
    • 0

    #3
    DANIELq

    DANIELq

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 225 posts
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 23
    Spróbuj ograniczać kawę, jeść więcej cynku
    • 0

    #4
    baca1051

    baca1051

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 418 posts
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 90
    bcaa i zma
    • 0

    #5
    .WojtasS.

    .WojtasS.

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13033 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: PIWO
    beta alanina :]
    • 0

    #6
    Bartek71

    Bartek71

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 170 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 36
    Glutamina:
    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2768.html
    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-1588.html
    ZMA:
    http://sklep.kfd.pl/...aps-p-2710.html
    http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1982.html
    :-)
    • 0

    #7
    baca1051

    baca1051

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 418 posts
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 90
    jak to jest z ta glutamina ponoć zbedna?
    • 0

    #8
    Bartek71

    Bartek71

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 170 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 36
    Wszystko trzeba przetestować na sobie. Mity, badania, ankiety. Każdy organizm jest inny. Ja na redukcji, przy 6 treningach w tygodniu, zawsze przed snem brałem glutamine. Regeneracja, sen oraz samopoczucie miałem zdecydowanie na +. Można sugerować się tym, co ktoś napisze. Proponowałbym jednak próbować na sobie. :-)
    • 0

    #9
    baca1051

    baca1051

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 418 posts
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 90
    tzn, ja brałem kiedys...10 lat temu glutarlo z olimpa i jakos mi nie zazkodzila a teraz co rusz gdzies wyplywa artykul o jej nieprzydatnosci
    • 0

    #10
    .WojtasS.

    .WojtasS.

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13033 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: PIWO
    bo teraz jak coś nie daje kopyta to jest nieprzydatne, teraz tylko przedtreningówki
    sprawdź też stamina booster z activlab
    • 0

    #11
    baca1051

    baca1051

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 418 posts
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 90
    taa Wojats tera to jak lba nie spierze to lipny produkt:)
    • 0

    #12
    ojro

    ojro

    • KFD pro
    • PipPip
    • 147 posts
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LPU
    • Staż [mies.]: 50
    Z zma nie wiem czy jest sens bo biore i tak dodatkowo oprocz witamin magez i cynk jedynie wit b6 nie bedzie a bcaa na masie jakoś nigdy nie bralem, poza tym na cyklu nie odczuwam jakiegos oslabienia miesni, zakwasow, slabej regeneracji itp tylko czesto pod koniec cyklu oslabienie jak przy chorobie itp
    • 0

    #13
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 posts
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Wystarczy sam magnez,ale bierz najlepiej w formie chelatu np:

    http://sklep.kfd.pl/...aps-p-2500.html
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko