od 3 lat cwicze na silowni. Jestem juz po paru cyklach kreatynowych (m.in. mono, jablczan, stack) i chcialbym sprobowac jakiegos innego suplementu. Zalezy mi na przyroscie czystej masy miesniowej (bez pompy itd).
Co moglibyscie mi doradzic? (Slyszalem cos o kwasie arachidonowym ale nie wiem zabardzo jak to dziala)
ps. sterydy odpadaja nie chce sie ,truc'
