Chce zacząć ćwiczyć w warunkach domowych, chciałbym kupić hantle ale nie wiem jakie na początek po ile kg ? :)
#1
Napisany 05 sierpień 2010 - 18:10

#2
Napisany 05 sierpień 2010 - 18:16

to jest trening dla ciebie http://www.kfd.pl/tr...tora-62963.html ktory nie wymaga sprzętu a jedynie drążka
#3
Napisany 05 sierpień 2010 - 18:18

wiem, ale chciałbym dokupić hantle, jakie na początek po 5kg czy za mało ;p ?
#4
Napisany 05 sierpień 2010 - 18:21

niema sensu narazie kupować żadnego sprzętu oprócz drążka
Edytowany przez W@SK!, 05 sierpień 2010 - 18:22 .
#5
Napisany 05 sierpień 2010 - 18:36

ok :)
a jak mocuje się ten drążek http://allegro.pl/show_item.php?item=1178183729 ?
a jak mocuje się ten drążek http://allegro.pl/show_item.php?item=1178183729 ?
#6
Napisany 05 sierpień 2010 - 18:37

do futryny
#7
Napisany 05 sierpień 2010 - 18:43

tyle to ja wiem, ale na śruby czy jak bo nie wiem..
#8
Napisany 05 sierpień 2010 - 19:14

Mam taki sam
to jest drazek rozporowy wkladasz miedzy futryny w drzwiach, rozkrecasz go i sie rozsuwa (musisz rozsunac bardzo mocno zeby nie spasc)
to jest drazek rozporowy wkladasz miedzy futryny w drzwiach, rozkrecasz go i sie rozsuwa (musisz rozsunac bardzo mocno zeby nie spasc)
Edytowany przez Pijoczek, 05 sierpień 2010 - 19:21 .
#9
Napisany 05 sierpień 2010 - 19:26

ok dzięki :)
na razie tylko drążek wystarczy ?
na razie tylko drążek wystarczy ?
#10
Napisany 05 sierpień 2010 - 20:08

Na razie tak

#11
Napisany 07 sierpień 2010 - 08:10

Jak chce hnt to niech sobie kupi, nie widze żadnego problemu, jak lubicie tyrać tylko na drążku to sobie wiście 
Co do hnt to w zależności ile masz siły tyle obciążenia się nada

Co do hnt to w zależności ile masz siły tyle obciążenia się nada

0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników