Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaki spalacz?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kamkna

kamkna

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Kobieta
    Czołem,

    Wielka prośba do Was o pomoc w dobraniu odpowiedniego spalacza tłuszczu.

    Ważne informacje:
    - nigdy nie przyjmowałam żadnych suplementów
    - staram się trzymać dietę niskowęglowodanową (nie służą mi ryże, makarony i inne kasze). Staram się stosować do założeń diety South Beach (mało węglowodanów, sporo białka, mało tłuszczów)
    - ćwiczę ok 5 razy w tygodniu - tylko i wyłącznie aeroby (30min-60min). Orbitrek, squash, rower.
    - nie rozwijam masy mięśniowej ( i nie mam zamiaru w najbliższym czasie tego robić).

    W sklepie KFD widzę całe mnóstwo spalaczy tłuszczów. Poczytałam o rodzajach i z tego zdążyłam się zorientować, to najlepszym wspomagaczem, dla mnie, byłby jakiś termogenik (jeśli się mylę, to wyprowadźcie mnie z błędu B-)).
    Pytanie: które spalacze w ogóle brać pod uwagę i, który według Was jest najskuteczniejszy.

    Kwota raczej nie ma znaczenia, ale też nie chciałabym wydać miliona złotych na wspomagacza :-P

    Z góry dzięki za pomoc.
    :thx:

    Pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Zobacz np. Animal Cuts.
    • 0

    #3
    kamkna

    kamkna

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Kobieta
    Dzięki. Ktoś jeszcze coś może polecić?

    Tak przy okazji, to czy używanie takich specyfików może mieć negatywny wpływ na zdrowie?
    • 0

    #4
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Jezeli jestes zdrowa, poprawnie dawkujesz jest bezpieczne.
    Jeszcze kilka propozycji ode mnie (od teoretycznie najslabszego do najmocniejszego):
    Thermo Speed Extreme, Thermo Stim, Scorch, DymaBurn Xtreme(wersja z johimbina w skladzie).
    • 0

    #5
    kamkna

    kamkna

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Kobieta
    Ok. Przyjrzę się bliżej tym specyfikom.

    Dzięki Torres za pomoc.
    • 0

    #6
    kamkna

    kamkna

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Kobieta
    Wybór prawdopodobnie padnie na Animal Cuts. Mam jednak jeszcze jedno pytanie - czy ktoś ma pojęcie jaki to ma wpływ, kiedy jednocześnie przyjmowałabym tabletki antykoncepcyjne?

    Jak nie wiecie, to się podpytam lekarza, ale może już ktoś ma więcej informacji na ten temat.
    • 0

    #7
    viperstr

    viperstr

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 115 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:W-wa
    • Staż [mies.]: 36+
    Ja bym Ci polecił Cyltolean V2 od Gaspariego. Nie znajdziesz o nim wiele opinii, nie ma wiele stymulantów tzn. nie ryje bani, nie jest się po nim nakręconym, nie oblewa Cię zimny pot, nie masz leków i wszystkich tego typu atrakcji jednak działa pożądnie.... tylko połóż sobie na widoku jedzenie bo tak ogranicza apetyt że zapomnisz o nim. Zależy jeszcze jaka jest Twoja waga w tej chwili, poziom tłuszczu i ile chcesz zgubić. Dla spotęgowania efektów możesz wrzucić sobie jeszcze jedną sesje aero z rana przed śniadaniem, pozdro
    • 0

    #8
    Draxido

    Draxido

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1708 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie
    Moze man's scorch:]
    • 0

    #9
    kamkna

    kamkna

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Kobieta

    Zależy jeszcze jaka jest Twoja waga w tej chwili, poziom tłuszczu i ile chcesz zgubić. Dla spotęgowania efektów możesz wrzucić sobie jeszcze jedną sesje aero z rana przed śniadaniem, pozdro


    Waga: 64 kg
    Tłuszcz: nie jestem w stanie stwierdzić dokładnie - po użyciu pierwszego lepszego kalkulatora ~30% O_o
    Cel - 58 kg

    Zainteresowałam się spalaczami, żeby właśnie spotęgować efekt ćwiczeń (tylko i wyłącznie aero - rano przed śniadaniem tez ;)).
    Generalnie jest to dla mnie ciężki wybór, bo nigdy nie stosowałam żadnych wspomagaczy i moja wiedza w tym temacie jest mizerna... Jeśli macie jeszcze jakieś propozycje, to ja z chęcią poczytam :)

    :thx:
    • 0

    #10
    viperstr

    viperstr

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 115 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:W-wa
    • Staż [mies.]: 36+
    pisałaś wyżej
    - ćwiczę ok 5 razy w tygodniu - tylko i wyłącznie aeroby (30min-60min). Orbitrek, squash, rower.
    To rozumiem że 30-60 min na jednej sesji. Zrobienie takiej z rana przed śniadaniem i drugiej wieczorem da znacznie więcej. Co do spalaczy to występuje po nich wzmożona potliwość więc jakieś witaminki by się przydały no i musisz dużo wody pić. No i spalacz też jest dobrze wziąć przed aero bo wtedy motywacja większa itd. ale to jeszcze zależy od tego jak on działa. Poza tym możesz sobie odpuścić jeden dzień w tygodniu i jeść dużo węglowodanów aby Ci nie spowolnił metabolizm za bardzo bo będziesz musiała jeszcze bardziej opciąć węgle za chwile. Jak wszystko będziesz dobrze robić to 4 max 6 tygodni do celu :)

    na ostatniej redukcji przy pomocy Mitotropin + Cytolean V2 12kg w 6 tygodni :) ale Mitotropinu nie polecam w żadnym razie, ja nie jestem podatny na stymulanty i ważyłem 100kg przy 4 tab. dziennie troche mnie sponiewierał
    • 1

    #11
    nyrafas

    nyrafas

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 87 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    • Staż [mies.]: 38
    Jestem tu nowy, i ogólnie w temacie kulturystyki także ;) Witam wszystkich :)
    Udało mi się od końca stycznia do dzisiaj zrzucić 12-13cm w pasie stosując clenburexin 2, brałem go rano i przed siłownią, właściwie ścisłej diety nie trzymam, po prostu zwracam uwage na wartości odżywcze w produktach :) Ćwiczeń aerobowych miałem bardzo mało- więc chyba moge go ze swojej strony polecić :) a jeśli chodzi o reszte ciała to ładnie się wszystkie mięśnia odsłoniły :)
    • 0

    #12
    kamkna

    kamkna

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Kobieta

    pisałaś wyżej
    - ćwiczę ok 5 razy w tygodniu - tylko i wyłącznie aeroby (30min-60min). Orbitrek, squash, rower.
    To rozumiem że 30-60 min na jednej sesji.


    Rano 20 min, wieczorem 30-60min.

    Może faktycznie nie powinnam się rzucać na bardzo mocny spalacz, skoro wcześniej żadnych nie stosowałam. Jeszcze mi zryje beret i będę miała większe odpały niż teraz :loler: Powiedzmy, że przekonałeś mnie do Cytolean V2 B-) Zobaczymy jak zadziała.

    Dzięki za wszystkie informacje. Jak macie jeszcze jakieś uwagi i pomysły to się, Alberciki*, nie krępujcie.

    * no offence - kto oglądał Seksmisję, to kojarzy %-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko