Witam. Otóż chcę was zapytać jaki reduktor tłuszczu polecacie? Mam duży brzuch (obwód 90cm), fałdy itp. Chciałbym spalić go ale mam dietę na mase oraz plan treningowy także na masę. Po siłowni nie mam czasu na aeroby, chyba że jak wrócę do domu.
Oraz mam z 1kg białka Łowickiego WPC 80 ale chcę go zmienić bo podobno przez niego też trochę dużo przytyłem :/

Oto zdjęcie mego brzuszka

Dieta redukcja+ areoby
Ja przy Twoim zatluszczeniu bym na pewno nie masowal

PRzede wszystkim dieta redukcyjna do tego aero 3,4 razy w tygodnie
Samym spalaczem nic nie zrobisz :) to tylko dodatek a i tak na nie wszystkich podziala :)

Najpierw zrób redukcję !

Ufff kolego ja radzę aero aero i jeszcze raz aero, też mam sadła sporo, ale z tym trzeba walczyć na spokojnie, trzymać dietkę, naprawdę w 2-3 miesiące systematycznych aerobów i diety zobaczysz różnicę, u mnie parę cm w pasie zleciało, choć jeszcze wiele przede mną, powodzenia dla Ciebie :)
Na reduktor tłuszczu możesz spróbować thermo speed Olimpu