Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaki posiłek po treningu?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Cznel

Cznel

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 218 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+3
    Witam.
    Mam takie szybkie pytanko,czasem wypada mi tak że idę na trening dopiero na 7,8 wieczorem,oczywiście 1,5h wcześniej przedtreningówka.No i jeśli kończę trening np. 21 wieczór a o
    23 chcę iść spać to co jeść po treningu.Do tej pory robiłem tak że zaraz po treningu 2 banany,z białkiem,za pół godziny twaróg z oliwą i spać.Jedzenie ryżu z kurą to chyba nie najlepszy pomysł?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    DamiosL

    DamiosL

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4295 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Rób tak jak robiłeś do tej pory.
    • 0

    #3
    mikajlo

    mikajlo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 13 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Ja jem podobnie i efekty są dość dobre.
    • 0

    #4
    Cznel

    Cznel

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 218 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+3
    mikajlo, ale zawsze tak robisz?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko