Jump to content

Photo

Jaki podstawowy sprzęt do treningu na masę?

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
uzytkownik_63833

uzytkownik_63833

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 posts
czesc, od paru dni czytam forum, wyczytalem wiele opini ze bez sprzetu efekty treningow sa nikle, a jako ze nie mam silowni w miescie to musze sobie kupic sprzet sam... i mam pytanie, generalnie chce robic plany na mase - jaki sprzet to absolutna podstawa ktorej nie idzie prowizorycznie zastapic czymkolwiek innym?

kupilem hantle i sztange obciazenia 60kg (przy mojej sile to moge pomazyc o wzieciu tego na klate)
czy cos jeszcze musialbym kupic? w domu mam jakies ekspandery, rowerek

pozdrawiam
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_271242

uzytkownik_271242

    Oligarcha

  • Mod
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 27784 posts
Przydala by sie laweczka plaska z mozliwoscia skosu, stojaki pod przysiad, drazek
...no i wiecej ciezaru, bo na dlugo on niewystarczy
  • 0

#3
uzytkownik_955043

uzytkownik_955043

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 765 posts
Na takie pytanie masz inny dział ale przyda się jeszcze regulowana ławka,drążek,stojaki to wszystko zależy ile pieniedzy możesz na to przeznaczyć ;]

Edited by Rorszak, 14 November 2012 - 00:28 AM.

  • 0

#4
uzytkownik_11411

uzytkownik_11411

    <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3609 posts
Układałem już plany pod 1 hantel, więc i z takim się da coś zrobić :) chociaż nie przeczę, przynajmniej ławeczka regulowana jeszcze by się przydała. Jeżeli nie stać cię to będziemy kombinować z tym :)
  • 0