Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaki plan treningowy teraz?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
banasbanas6

banasbanas6

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 354 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    Ćwiczyłem ostatnie 6 miesięcy treningiem fbw 3miesiące masa 3miesiące siła .
    Czy mogę nadal jechać treningiem FBW na masę?
    Czy lepiej zmienić na coś innego i jak coś to co ?
    Zamówiłem sobie kreatynę CM3
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Didko93

    Didko93

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 359 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    Sprobuj split 3 dniowy
    • 0

    #3
    -BARTI-

    -BARTI-

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3587 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RR
    Jeżeli widzisz efekty możesz zostać na tym tylko zastosować jakieś zmiany w ćwiczeniach, przerwach między seriami. Albo możesz też wybrać inne treningi jest wiele innych np. split, p&p.
    • 0

    #4
    banasbanas6

    banasbanas6

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 354 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    Myślałem nad split 5 dniowym ale jednak zostanę przy FBW jak można tylko mienie parę ćwiczeń .
    • 0

    #5
    DamianT

    DamianT

      Natural user

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6329 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    1. mozesz
    2. jesli nadal widzisz efekty mozesz zostac przy obecnym planie
    3. odpusc krete, a przyloz sie do diety.
    • 0

    #6
    banasbanas6

    banasbanas6

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 354 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    dietę oczywiście mam cały czas
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko